儿童吃银耳好吗

我小孩才五岁，身体素质从小不怎么好，他可以跟着大人一起吃银耳汤吗，问下儿童吃银耳好吗？

儿童可以吃银耳。
【儿童吃银耳好吗】银耳中营养成分很高，含有比较丰富的蛋白质、碳水化合物、粗纤维、维生素以及多种矿物质元素，儿童适量的吃些银耳对生长发育有好处。