都说羊肉在冬天吃比较好 ， 那这春天来了 ， 还能吃羊肉吗？
可以吃羊肉 。
羊肉味甘 ， 性热 ， 入脾、肾经 。有补虚益气 ， 温中暖下的功效 。可治虚劳羸瘦 ， 腰膝酸软 ， 脾胃虚寒 ， 食少反胃 ， 腹痛 ， 寒疝 ， 产后虚羸少气 ， 缺乳病症 。而在春天吃更是还有以下6大益处 。
春天吃羊肉的6大益处
【春天可以吃羊肉吗】1、补体虚
其实无论是什么季节 ， 对于本身体虚的人来说 ， 都可以吃些羊肉来补身体 ， 因为羊肉中含有丰富的脂肪、维生素、钙、磷、铁等 ， 特别是钙、铁的含量显着地超过了牛肉和猪肉的含量 ， 且胆固醇含量低 ， 是滋补身体的绝好食品 。
2、驱寒冷
尽管春天到了 ， 但天气有时依旧是比较寒冷的 ， 而吃羊肉可收到滋补和防寒的双重效果 ， 多数人冬天御寒都喜欢吃羊肉也是这个原因 。
3、补气血
春天是人体阳气顺应自然 ， 向上向外疏发的时节 ， 这时需要多吃点补气血的食物 ， 如羊肉 。中医上讲 ， 羊肉有温补气血的作用 ， 适于各类贫血者服用 ， 如：妇女、老人气血不足、身体瘦弱、病后体虚等人群 。
4、健胃开胃
经过年底春节的大鱼大肉 ， 很多人都有肠胃不适的问题 ， 看到好吃的也不那么想吃了 ， 这时吃点羊肉可健胃开胃 ， 因为羊肉可保护胃壁 ， 增加消化酶的分泌 ， 帮助消化 。
5、助元阳
春天重在养阳 ， 而古籍医书中记载 ， 吃羊肉有助元阳、益精血的功效 ， 因此对于春天养阳来说 ， 羊肉也是非常好的一道食材 。
6、滋阴补肾
羊肉常用于治疗肾阳虚所致的腰膝酸软冷痛、阳痿等症 ， 有这些症状的男士可经常食用羊肉 。而对于女性来说羊肉同样也有滋阴益血的作用 。
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