觉得蓝莓特别美味,很喜欢吃,问下吃蓝莓有没有什么坏处?
消化不良
蓝莓虽然好吃,但是蓝莓属于寒性的水果,这种水果不适合多吃,也不适合寒性体质的人食用,以免导致脾胃虚寒,引起消化不良,严重甚至引起腹泻、腹胀之症 。
腹泻
蓝莓有一定的致泻作用,这不仅仅与其属于寒性有关,也与蓝莓含有较多钾离子、膳食纤维有关,因此,蓝莓不能多吃,尤其是有腹泻的人,以免加重症状 。
缺钙
蓝莓中草酸的含量也很高,这种物质在食用之后便会和人体中的钙质结合,降低体内的钙质,经常食用可引起机体缺钙现象,而形成的草酸钙也是尿路结石的主要物质,增加尿路结石风险 。
【吃蓝莓有什么坏处】
推荐阅读
- 腿毛刮了为什么会痒
- 坐月子不洗头会加剧脱发现象吗
- 山药和西兰花一起怎么吃
- 改良版女团水制作方法 女团水可以用红茶代替吗
- 腰果怎么保存不会坏 腰果放久了有味能吃吗
- 小孩落枕推拿有用吗
- crt电视是什么意思 crt电视的意思
- 一起emo是什么意思 一起emo意思是什么
- 宫颈癌的早期症状是什么