南瓜是味道很好吃的一种食物 ， 可是天天吃也是不可取的 ， 那么天天吃会有什么害处呢？
【天天吃南瓜的害处】皮肤发黄
南瓜中含有丰富的胡萝卜素 ， 在机体内可转化成维生素A ， 对上皮组织的生长分化、维持正常视觉、促进骨骼的发育有一定的作用 ， 但如果天天吃南瓜可能会导致胡萝卜素摄入超标 ， 人体无法完全代谢就会经血液传到全身各处 ， 使人体皮肤颜色发黄 。
腹胀
南瓜中虽然有膳食纤维能帮助促进消化 ， 但是南瓜还含有丰富的淀粉 ， 食用过多反而会对脾胃产生负担 ， 出现腹胀、不消化 。
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