三阴交是脾经的经穴 ， 每天中午11点 ， 脾经当令之时 ， 按揉左右腿的三阴交各20分钟 ， 能把身体里面的湿气、浊气等排出去 ， 强健脾胃 ， 无湿气扰乱 ， 可减少湿疹
中午11点 ， 按摩三阴交健脾胃 。
三阴交是脾经的经穴 。每天中午11: 00 ， 脾经正季 ， 按摩左右腿三阴交各20分钟 ， 可排出体内湿气、浊气 ， 健脾胃 ， 预防湿疹、荨麻疹、过敏等疾病的发生 。此外 ， 还能恢复女性白带和子宫脱垂 。
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女人不会变老 。他们经常终身按摩 ， 不容易变老 。
【女人有个不老穴 常常按摩终身不易变老】晚上5-7点 ， 按摩三阴交 ， 补益肾气 。
人体有三条经络 ， 即任脉、督脉和冲脉 ， 它们都起源于子宫和卵巢 。每天晚上5:00-7:00 ， 按摩两腿三阴交穴各15分钟 ， 可以促进这三条经络的畅通 。坚持按摩可以保养子宫和卵巢 ， 改善肾气 ， 进而改善性欲 ， 让女性逃离性冷淡 。只要坚持一个月 ， 你就会发现性欲明显提高了 。
晚上9:00-11:00 ， 按揉三阴交 ， 保持三焦 。
三交是人体的正气和主要血管 。想要保证血液滋润所有脏腑 ， 可以在三阴交穴 ， 三阴经当季每晚9-11点左右按摩腿部15-20分钟 ， 可以疏通气血 ， 治疗月经不调 。还能强健肌肉和皮肤 ， 除皱时保持皮肤弹性 ， 坚持按摩才有效 。
三阴交穴按摩手法
三阴交穴位于踝关节骨最高点以上三寸处 ， 手柄水平放置 ， 约在第四指位置 。按摩时 ， 拇指垂直压在三阴交穴上 ， 其余四指托住外踝 ， 按摩有节奏 ， 有紧有松 。出现阵阵酸痛麻木时 ， 按摩到位 ， 也可用经络叩击或艾灸代替手部按摩 。
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