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柚子一次吃一个可以吗 柚子肉和什么一起做煲水好

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众所周知，柚子是秋冬季节非常受欢迎的水果 。它的个头比一般的水果要大，肉质丰满，吃起来鲜嫩多汁，很受人们的喜爱 。很多人经常吃柚子，那么柚子肉可以用什么来煮呢？具体来看一下吧！
柚子可以和什么一起煮？1.柚子+银耳
柚子有润肺止咳的功效 。所以可以学习一下喉咙痒，咳嗽的问题 。
准备:银耳、柚子肉、百合、莲子 。
做法:将柚子肉去掉，先将所有原料熬成银耳汤，最后加入柚子肉，炖3分钟后食用 。
功效:润肺、止咳、祛痰、调理肺疾 。
【柚子一次吃一个可以吗 柚子肉和什么一起做煲水好】2、柚皮+山楂
准备:柚皮、山楂、鸡内金 。
做法:将三种食材放入锅中，加水煮沸25分钟，再加入少许冰糖调味，即可食用 。
功效:可缓解消化不良和食物堆积，改善食欲 。
3、柚皮+陈皮
准备:柚皮20g，陈皮5g 。
做法:将食材洗净，加水煮沸25分钟后饮用 。
功效:缓解饮食不当引起的腹痛、腹泻 。排除食物堆积，通气，缓解胀气 。
4.柚子+茯苓
准备:柚子肉50克，茯苓10克，甘草5克，冰糖适量 。
做法:将以上材料放入锅中，加水，煎30分钟，然后滤去残渣，再喝汁 。
功效:对高血压和血管问题有辅助医疗作用 。还能健脾利尿，缓解水肿，有一定的减肥效果 。
5、柚皮+百合
准备:柚皮、百合100g、贝母25g、五味子25g 。
做法:将以上材料放入砂锅中，加水2000毫升，小火煎两小时 。最后过滤掉渣子，加点冰糖就可以喝了 。
功效:可用于慢性阻塞性肺疾病患者的日常饮食中，缓解病情 。
柚子不能和什么一起吃？第一种:螃蟹 。
你不应该把柚子和螃蟹一起吃 。一起吃会刺激肠胃，引起腹痛、恶心、呕吐 。
第二种:黄瓜胡萝卜 。
一起吃会破坏柚子中维生素C的营养价值 。
第三种:猪肝
猪肝富含铜、铁、锌 。柚子中的维生素C一旦达到，会加速金属离子的氧化，破坏原有的营养价值 。
可以一次吃一个柚子吗？不推荐 。
柚子含有多种营养成分，适量食用对人体有很多好处 。中医认为，柚子性凉，味甘酸，有理气化痰、润肺的功效 。可以和雪梨、蜂蜜一起吃 。但柚子不宜多吃，以免体内寒性加重，导致脾胃虚寒 。柚子含有大量的有机酸、果胶、纤维素等 。过量食用会增加肠胃负担，引起身体不适 。所以不建议一次吃一颗，食用量控制在200g左右 。

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