冬天也可以进行艾灸,那么请问冬天艾灸哪里好?
【冬天艾灸哪里好】根据实际情况而定 。
冬天适当进行艾灸,可以帮助激发体内阳气 。充盈的阳气,能提升人体的脏器的运转能力,并宣发到体表以抗寒,多用于虚症、寒症、阴症为主的疾病,如冬至保健艾灸推荐上述穴位,如灸中脘、足三里,可使胃气常盛,气血充盈;灸气海、关元,可以振奋一身阳气,使人精力充沛,增强抵抗力 。
小贴士:生活中要是想要保健,那么建议可以适当艾灸中脘、神阙、关元、气海、足三里、三阴交、风门、命门、肾俞、涌泉等穴位 。
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