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初次滑雪注意事项 学滑雪穿什么衣服

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冬天越来越冷 ， 北方很多地方都开始下雪了 ， 让南方的朋友羡慕不已 。不过 ， 虽然南方暂时没有雪 ， 但是我们可以去室内滑雪场感受一下 。像一些自然景区 ， 会有专门的天然滑雪场 。有条件可以试试他们！如果是第一次滑雪 ， 一定要准备好保暖防雪的衣服 。
学习滑雪时穿什么衣服头盔:选择专业的滑雪头盔 。穿上后不能太紧也不能太松 。
滑雪靴:一定要紧凑 ， 不要把空留在靴子里 。
雪地护目镜:主要用于保护眼睛免受反射刺激 。找到自己喜欢的就行了 。
洗脸:冬天 ， 天气通常干燥多风 。用毛巾洗脸可以有效保护面部皮肤 。
服装:内衣要渗入水面料 ， 否则出汗后会很不舒服 。内衣外面需要一件羊毛保暖衣服 ， 最外面的衣服需要透气防水 。
手套和袜子:手套要求防水透气防滑 ， 袜子要求保暖防雪 ， 最好是较长的羊毛袜 。
雪杖:拿着雪杖站着 。建议初学者不要戴手套 。前臂垂直于身体 ， 手臂呈“L”形 。
滑雪好学吗？滑雪对初学者来说还是比较难的 ， 因为需要平衡的滑雪 ， 刚开始会觉得身体控制不住 。但是当你多次摔倒 。你会逐渐摸索出自己的路 ， 逐渐滑得更好 。然后我会爱上滑雪 。因为滑雪的流畅感很吸引人 。
第一次滑雪笔记1.开始滑雪时 ， 你应该一步一步尽力 。建议给滑雪教练初级技术指导 。如果没有达到一定程度 ， 就不能擅自在技术要求的雪场滑雪 ， 以免发生意外 。
2.滑雪是一项更复杂的运动 。滑雪前一定要开始体育锻炼 ， 做一些简单的热身运动；热身运动 ， 如更换雪服和雪鞋 ， 必须在更换装备后进行 。
【初次滑雪注意事项 学滑雪穿什么衣服】3.滑雪的时候 ， 要学会摔跤 。从新手到高手 ， 摔跤在所难免 。学会正确的摔倒姿势 ， 尽可能避免受伤 。摔倒时要坐在左后方或右后方 ， 不要直接坐在后方 ， 因为右后方臀部不能坐在地上 。摔倒时双手放在身体两侧 ， 不要被臀部压住 。臀部着地后 ， 雪板的钢边也会被刮进雪里 ， 产生阻力 ， 使雪板停下来 。

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