【泡脚是早上泡好还是晚上泡好呢】
泡脚的话是早上泡好一点呢还是晚上泡好一点呢？
各有各的好处 。
早上泡脚能够促进气血运行 ， 起到舒筋通络 ， 散寒解表的作用 ， 这样就能促进脑部的血液循环 ， 有助于提神醒脑 ， 使得一天都更有活力 。
而因为经过了一天的工作与学习 ， 晚上是人精神状态最疲惫的时候 ， 这时候泡脚能够帮助舒缓压力 ， 放松全身 ， 并且还能有助于提升睡眠质量 。早上或者是晚上泡脚都是不错的选择 ， 建议要根据自己的需求来选择合适的时间 。
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