小强课带来的点滴影响

【小强课带来的点滴影响】最近听小强老师的课程,橙子高效能训练营,生活很多细节因此而改变。
记录时间,不歧视时间,开始正视自己!――以前不愿意记录时间,一是觉得麻烦,每分每秒做什么,我不能精确记录下来。二是时间空白,一个真的忘了去记录,而是内心暗示不想记录,自己责怪自己某段时间在瞎忙,无价值,就不想记录,害怕呈现出来自己无作为的某段时间。而是听向上老师说,切换任务时,就记录时间,任务的方法让我从时间记录繁琐的自我想法解放出来。任务切换,记下时间点就行(不要太碎片化),由此记录会正视自己,在曾经以为无作为的时间段,到如今较客观的发现自己无作为的时间段没有那么长,同样自己的行为也是有一定的目的,并不是瞎忙,可能因为分心多导致效率低,又或者觉得难自己在拖延,不知道怎么启动一个任务。
是关注问题,不是关注困难――这是小强老师引起内心极大感触的句子之一!我觉得它也是古大大说的思考的分包,同从小到大自己也遇到不少事,但许多时候我都是揪着结果说自己多么差劲。却不怎么揪着问题本身,去思考自己能力可以解决什么,而什么事是无能为力的!能做的自己就可以去做,这就走有了向前的一步。

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