过了个年，真的是胖了不少，但是吃的时候又管不住自己，现在想要减肥，每天晚上会出去散步半小时，请问散步有没有用呢对减肥？
【散步能减肥吗】你好，散步能减肥 。散步的过程中，身体处于运动状态需要消耗体内的热量，燃烧脂肪的同时帮助减肥 。散步属于有氧运动，在保持一定的速度下，运动20分钟后就可以开始减脂肪了 。
推荐阅读
- 做试管婴儿的具体诊疗流程是怎样的
- 红豆薏米炒熟泡水好吗
- 为什么感冒会鼻塞流眼泪
- 按摩哪个部位可以止泻
- 每天吃苹果能减肥吗
- 经常吃橙子有什么好处
- 雪莲果空腹可以吃吗
- 俯卧撑撑不起来怎么办？
- 铁皮石斛正确吃法