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快速缓解胸闷气短方式

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感觉胸闷气短，有什么办法快速缓解吗？

疾病引起胸闷气短的缓解方式
症状轻者
1.按压左手心的劳宫穴一分钟或按压左手的神门穴一分钟，均可缓解心慌、胸闷、气短 。
2. 饮食调理使用下列食物可缓解
黑木耳汤
材料：黑木耳10 克 。
做法：将黑木耳加水先泡发，发开后再以水煮汤，熟后加红糖1匙调食 。
功效：主治咳嗽胸闷气短 。
山楂红糖饮
材料：山楂10枚，红糖30克 。
做法：将山楂打碎，加红糖、水煎服，或制成糖浆服也可 。
功效：主治胸闷气短 。
蜂蜜姜汁水
材料：蜂蜜15毫升 。
做法：水调蜂蜜，顿服; 或加少量姜汁，顿服 。
【快速缓解胸闷气短方式】功效：主治胸闷气短 。
症状重者
及时就医，不要考虑可以通过一些简单办法缓解症状，因为引起胸闷气短的疾病严重的可随时危及生命，早一步送达医院就多一份希望 。
环境引起胸闷气短的缓解方式
1.回到空气流通的环境中，保持空气的充足 。
2.在房间多开窗通风，避免封闭式的独处 。
3.多进行户外活动，在开阔的地域或植被茂密的公园中呼吸清新的空气 。
情绪引起胸闷气短的缓解方式
1.调节情绪，避免情绪长时间影响自身 。
2.听轻松的音乐，看搞笑的影视都可以缓解烦闷的心情 。
3.注意好好休息，喝一杯暖茶，舒缓紧张的情绪 。

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