南瓜我觉得很好吃 ， 但是不知道一周吃几次比较好呢?
一周3次即可 。
【一周吃几次南瓜合适】南瓜虽然是一种比较有营养的物质 ， 但是也不适宜天天吃的 ， 因为南瓜含有类胡萝卜素 ， 如果吃多的话 ， 这种物质会积累 ， 可能会使皮肤变黄 ， 尤其可能会展现在颜面部 ， 使整个人看起来会比较脸色发黄 ， 所以建议还是不要天天吃 ， 而且南瓜中丰富的果胶是比较难以消化的 ， 天天吃对肠道也不好 。
推荐阅读
- 人参果软了吃还是硬了吃好
- 感觉有点不太舒畅跟喝酒有关系吗
- 减肥最好的粗粮排名
- 打狂犬疫苗会不会得狂犬病
- 红豆糖水放冰箱两天还能喝吗
- 水果燕麦可以当晚餐吗
- 新生儿吃什么奶粉最好
- 粉丝泡时间长了还能吃吗
- 热水器24小时开着耗电多少