一般水果可以直接吃，也可以榨汁或煮汤 。可以根据自己的喜好来吃 。那么，木莲怎么吃呢？山竹可以生吃吗？
山竹可以生吃吗？【木莲果选方 木莲果煮粥方法】木莲果，主要食用价值，主要入药，不能直接食用 。属于一种疗效显著的中草药 。鲜果可直接熬制，可加入适量冰糖调味 。早中晚均可饮用，具有清热解暑、祛寒助消化、有效预防便秘的作用 。
山竹怎么吃？木莲果可以直接加工，可以每天泡茶，后期饮用 。不过吃的茶一定是开水，按照常见的泡茶方式喝就可以了 。可以提高你的体质，治疗咳嗽，但是效果稍慢 。咳嗽较重的患者，建议直接煎服木莲果，每次5元左右 。除了以上方法，木莲果还可以直接作为食材煲汤，保健作用更强 。
一种莲子煮粥的方法水果莲藕糯米粥莲藕、芡实(去壳)各60g，鲜荷叶一片(手掌大)，糯米适量煮粥 。可用于治疗脾胃虚弱、大便溏泄、心悸失眠、腰酸带下、体质虚弱 。
木莲果配方选择1.实火便秘治:木莲30克 。水煎，去渣，加白糖，早晚各一次 。
2.治疗老年人干咳:木莲果15g 。炒熟，去渣，代茶饮 。
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