一直喝粥的话 ， 能量应该是会消耗一点的吧 ， 如果一直喝粥的话可不可以减肥呢？
不一定 。
玉米含有丰富的纤维素 ， 可以促进肠胃消化 ， 还可以有很强的饱腹感 ， 可以减少减肥期间其他食物的摄入 ， 热量的摄取也会减少 ， 有利于减少减肥 ， 而玉米脂肪含量又很低 ， 所以玉米可以作为减肥的辅食 ， 如果是配合一定的合理锻炼的话 ， 是很有可能会瘦的 。
【连续喝一个星期的玉米粥会瘦吗】但是如果是没有控制好食量 ， 又进食其他食物 ， 并且还没有节制的话 ， 而且没有合理锻炼 ， 可能不会瘦 ， 反而是会变胖的 。
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