去趟菜市场发现山药价格比较划算，买了一堆回来后估计是要天天吃了，那做成山药粥可以天天喝吗？
【山药粥能不能天天吃】
不建议天天吃 。
山药中含有丰富的人体所需的营养元素，但不能因为山药营养价值高就天天喝山药粥，把正餐主食都换成补益的山药粥，这是本末倒置的做法 。俗话说“是药三分毒”，正常人的饮食就按平常吃的来就行，不需要过分依靠山药粥来滋补 。
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