【鹅蛋女人吃了补气血吗】
买了些鹅蛋来吃 ， 但不知道这鹅蛋女人吃了会不会有补气血的作用呢？
有一定的补气血作用 。
鹅蛋含有铁元素 ， 食用鹅蛋补充铁可以生成更多的血红蛋白 ， 提高血液的携氧量 ， 具有避免缺铁性贫血和补血的作用；加上鹅蛋有补中益气的作用 ， 又富含蛋白质 ， 对于自身气血的调养具有增益效果 ， 因此气血不足伴有畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓的女性非常适合食用鹅蛋补气血 ， 调养身体 。
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