尿酸高通过饮食能根治吗 尿酸高的的原因

【尿酸高通过饮食能根治吗 尿酸高的的原因】高尿酸是人体内一种叫做嘌呤的物质代谢紊乱,导致血液中尿酸升高而引起的代谢性疾病 。尿液酸度高容易导致痛风等疾病,对患者健康影响很大 。那么尿液酸度高能治好吗?尿液酸度高的原因
每天体内尿酸的产生量和排泄量大约相等 。从产生来说,1/3来自食物,2/3在体内自我合成,1/3从肠道排出,2/3从肾脏排出 。以上任何一个尿酸产生和排泄的问题,都有可能导致尿酸升高 。
尿酸高可以用药物治愈吗?降尿酸药物只能暂时降低尿酸 。
目前降低尿酸的药物有两种,一种是降低体内尿酸合成,另一种是通过抑制肾小管重吸收,增加尿酸排泄来降低尿酸 。
但降尿酸药物有副作用,可能对肾脏、肝脏造成伤害 。因此,服用降尿酸药物一定要在医生的指导下进行,不允许长期服药 。
尿酸高可以通过饮食治愈吗?如果能坚持低嘌呤饮食,对降低尿酸和预防痛风是非常有效的 。但并不代表高尿酸已经治愈 。一旦放松警惕,开始大吃大喝,尿酸很可能再次升高,引发痛风 。
虽然人体内的血尿酸只有1/3是从食物中摄入的,但目前来看,控制饮食是降低尿酸最安全有效的方法 。长期坚持对降低尿酸很有帮助 。
尿量高有什么危害?1.导致痛风 。当人体血尿酸长期偏高,达到血尿酸饱和时,就会有尿酸盐结晶沉淀沉积在人体关节或其他部位,引起痛风,引起关节发热、红肿、疼痛,甚至关节坏死 。
2.肾脏受损 。人体内三分之二的尿酸通过肾脏排出体外 。当人体血液中的尿酸长期偏高时,会加重肾脏的负担,损害肾脏 。严重时会引起肾脏的功能性病变,最终可能导致尿毒症甚至肾衰竭 。
尿胃酸过多症是人体内一种叫做嘌呤的物质代谢紊乱,导致血液中尿酸升高而引起的代谢性疾病 。尿液酸度高容易导致痛风等疾病,对患者健康影响很大 。那么尿液酸度高能治好吗?如何降低尿液酸度?
1.多喝水 。尿液酸度高的患者应多喝白开水或淡茶,每天的尿量最好控制在3000ml左右 。可以用利尿茶、薏米粥降尿酸,少喝热饮 。
2.尽量选择嘌呤含量低的食物,每天嘌呤摄入量不要超过300mg 。低嘌呤食物包括大米、玉米、鸡蛋、牛奶、各种蔬菜和水果等 。
3.少吃或不吃肉、鱼、海鲜、动物内脏、豆制品等高嘌呤食物 。建议记录下各种常见食物的嘌呤含量,克制自己想吃的欲望 。
4.避免摄入过多的热量 。保持理想的体重是明智的 。肥胖或超重者应减少热量摄入,尽快减肥 。
5.食物中的嘌呤在沸水中焯水后会大大减少,可以多吃凉菜,避免蔬菜汤、火锅汤等含嘌呤高的汤 。
6.高尿酸患者也需要戒烟戒酒 。烟酒会导致尿酸升高 。
7.定期检查医院的尿酸浓度,做到心中有数,控制血尿酸浓度 。

    推荐阅读