Day3:自己的拖延案例和应对方法
拖延症，困惑了很多人。每次屡屡知道自己要做的事情。如健身、游泳，学习等等。可以总是想，等一下，反正不着急。自己本来知道需要做的事，拖延到一天，两天，甚至一个月……
【Day3:自己的拖延案例和应对方法】自从学时间管理，找到了自律，知道拖延症的危害，明白读书的重要性。有幸学习了，《心灵的七种兵器》，我找到了有效控制拖延证的方法。首先感谢拖延症，而不是把它当成敌人，感谢它给你提了个醒。可以哄哄自己的心，跟它说，等把手头的工作完成后，就去休息。这个时候，你的拖延症就不会再来捣乱了。接受它比战胜它，更能让你的心灵成长。
其次，每次自己拖延的时候，可以幻想自己事情办完的喜悦，如健身成功后的，美好形象，读书后的，自己的文化素养的提升等等。
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