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多吃新鲜蔬果 提高人体免疫力

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阑尾炎是一种容易治疗的疾病 ， 但很难快速有效地诊断它 ， 因为在发病时 ， 它的症状是腹痛 。大多数人认为腹痛是饮食不当或肠胃炎引起的 ， 一般不会直接想到阑尾炎症 。所以对于阑尾炎 ， 预防是第一位的 ， 要注意以下几项:提高人体免疫力 。
如果人体免疫力很强 ， 当遇到病毒入侵时 ， 会自动产生能杀死病毒的抗体 ， 使人体对病毒有一定的抵抗力 。这是免疫力强的人不容易生病的根本原因 。所以免疫力弱的人一旦被病毒攻击 ， 很容易诱发各种疾病 。
养成饭前便后洗手的习惯 。这是因为人的手每天都要接触各种各样的东西 ， 也会感染各种病菌、病毒和寄生虫卵 。所以吃饭前一定要用肥皂仔细洗手 ， 防止“病从口入” 。
多吃新鲜水果和蔬菜多吃芹菜、菠菜、韭菜、黄花菜、茭白等绿色蔬菜和新鲜水果 ， 以及苹果、桃、杏、瓜等 。因为这些蔬果含有丰富的纤维素 ， 可以增加胃肠蠕动 ， 从而达到润肠通便的作用 ， 从而使有害物质和致癌物质从肠道排出 。
生吃水果前要洗净 。生果蔬的表皮不仅会被病菌、病毒、寄生虫卵污染 ， 还会残留农药、杀虫剂等有毒物质 。如果不清洗干净 ， 不仅可能感染疾病 ， 还可能导致农药中毒 。
阑尾炎是一种容易治疗的疾病 ， 但很难快速有效地诊断它 ， 因为在发病时 ， 它的症状是腹痛 。大多数人认为腹痛是饮食不当或肠胃炎引起的 ， 一般不会直接想到阑尾炎症 。因此 ， 对于阑尾炎 ， 应以预防为主 ， 并应注意以下事项:合理饮食
在炎热的夏季 ， 禁止过量食用冷饮 ， 尤其是不要大量饮用冰啤酒和其他类似的冷饮 。平时注意饮食不要太油腻 ， 以免对肠胃造成刺激性损伤 。避免饭后剧烈运动 ， 尤其是饭后快走 ， 容易引起腹痛 。
及时治疗肠道寄生虫 。【多吃新鲜蔬果 提高人体免疫力】寄生在肠道内的各种蠕虫危害极大 ， 很可能引起体重下降和不同程度的胃肠道疾病 ， 如腹痛、呕吐等症状 。

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