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肩膀酸疼采用什么睡姿好 睡姿不正确会导致肩膀酸疼吗

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你经常感到肩膀酸痛吗？天天做按摩贴膏药没用？是睡姿不正确导致的吗？不正确的睡姿会造成很多不良影响，如头部倾斜、呼吸困难，甚至影响生殖系统 。那么，不正确的睡姿会导致肩膀酸痛吗？睡姿不正确会导致肩膀酸痛吗？
不正确的睡姿会导致肩膀酸痛 。
睡了一夜，有些朋友突然醒来发现肩膀特别疼 。有时，他们会患感冒，导致肩胛骨疼痛 。有时因为睡姿不好，压迫了肩膀上的神经，或者影响了血液循环，导致肩膀酸痛 。
睡眠不当肩膀疼怎么办？1.找出肩膀酸痛的原因，是因为风寒、过度劳累，还是睡姿不当 。然后对症下药 。
2.可以按摩一下疼的地方，涂点香油，促进血液循环 。
3.可以调整一下被褥，看看是针的高度不合适，还是床垫的高度不合适 。
肩膀酸痛用什么睡姿好？一般来说，最健康的睡姿是右侧卧 。
右侧卧时，膝盖微微弯曲，可以保持身体放松，血液流动顺畅，不会压迫内脏 。但如果侧卧时感到肩部疼痛，可以仰卧，以减轻肩部压力 。
肩膀酸痛的原因1.有肩部疾病，比如肩周炎 。会造成肩膀酸痛 。
2.肩膀过度劳累 。比如运动过度，或者提太重的物品 。
【肩膀酸疼采用什么睡姿好 睡姿不正确会导致肩膀酸疼吗】3.风寒的侵袭 。
4.长时间伏案工作或使用电脑会导致肩关节僵硬和酸痛 。

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