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夏天嘴唇干裂应该吃什么 夏天嘴唇干裂怎么回事

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很多人的嘴唇干裂经常发生在秋冬季节，但是嘴唇干裂也发生在夏季 。那么，夏天嘴唇干裂是怎么回事呢？破解后该怎么办？夏天嘴唇干裂是怎么回事？
1.环境因素 。夏天因为长时间待在空可调室内，所以空空气中湿度低，容易造成嘴唇干裂；在外面，由于阳光的照射，人体内的水分很容易蒸发，嘴唇得不到补水就容易干裂 。
2.药物因素 。如果因为患有鱼鳞病、痤疮等疾病而长期服用维a酸的人，很容易使人体皮肤黏膜干燥，导致嘴唇干裂 。
3.维生素B缺乏维生素B在人体内的作用是调节人体的新陈代谢，维持皮肤组织细胞结构和功能的完整性，同时促进细胞增殖 。所以嘴唇干裂也和人体内某些维生素的含量有关 。
4.上火 。中医认为，气候干燥或持续湿热的天气会出现“上火”的症状 。上火会造成人体阴阳失衡，导致嘴唇干裂 。
夏天嘴唇干裂怎么办？1.适量喝水 。平时生活中尽量多补充水分，可以滋润皮肤，改善嘴唇干裂 。
2.补充维生素 。每天适量吃一些新鲜的水果和蔬菜，可以补充体内缺乏的维生素，达到促进伤口愈合的效果 。
3.涂润唇膏 。口红有一定的保湿功能，可以尽可能锁住嘴唇的水分，从而缓解嘴唇干裂 。
4.建议去看医生 。如果嘴唇干裂不能有效缓解，建议及时去医院 。
夏天嘴唇干裂应该吃什么？甘蔗
甘蔗含有大量的水分和多种有益于人体新陈代谢的维生素，其中就包括维生素B，对于许多因缺乏维生素而嘴唇干裂的患者来说，这是一种很好的“滋补品” 。
苦瓜
苦瓜具有清热降火、养颜嫩肤的功效 。丰富的维生素能在一定程度上调节身体新陈代谢，能消除人体内的一些发热症状，从而达到去火的效果，对嘴唇干裂有很好的治疗作用 。
黄瓜
在所有蔬菜中，黄瓜的含水量约为95%以上 。吃黄瓜可以及时补充体内流失的水分 。同时，黄瓜还含有丰富的维生素，如维生素B、维生素C等，能促进新陈代谢，对改善嘴唇干裂有很好的效果 。
嘴唇干裂需要注意什么？1.不要用舌头舔嘴唇 。如果在嘴唇干裂时习惯性地用舌头舔嘴唇，会使嘴唇越来越干，因为当唾液蒸发时，会带走嘴唇中的水分，从而加重干裂的情况 。
2.少吃辛辣刺激的食物 。因为辛辣刺激性食物可能会刺激嘴唇上的裂口，使嘴唇的细胞代谢功能紊乱，伤口愈合延迟 。
【夏天嘴唇干裂应该吃什么 夏天嘴唇干裂怎么回事】3.尽量不要用嘴呼吸 。如果长时间用嘴呼吸，嘴唇里的水分会更容易流失，可能会导致唇炎 。如果因为鼻塞而用嘴呼吸，要在嘴唇上涂适量的润唇膏 。

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