说到风湿病，大家一定不陌生 。说到风湿病，一旦天气变化，身体的某些部位就会开始疼痛 。膝关节、小关节等关节风湿病较为常见 。为什么年轻人会得风湿病？
1.天气
梅雨期是午后雷雨的高发期 。如果出现这样的雨，天气会更热 。空空气湿度很大，如果一直在户外会对关节造成损伤 。
2.规定饮食
吃太多富含动物脂肪的食物会加重风湿病患者的病情，因为动物脂肪中含有大量容易引起关节炎症的物质 。
3.免疫
冬天不注意保暖，夏天长时间待在空里 。
年轻人如何预防风湿病？1.保持正常的精神状态 。有些患者是精神刺激、过度悲伤和抑郁诱发的 。患此病后，情绪波动常加重病情 。这些都提示精神(或心理)因素对本病有一定影响 。
2.避免风寒湿的侵袭是风湿病最重要的预防措施 。要防寒、防雨、防潮，注意关节保暖，不要穿潮湿的衣服和鞋袜 。
3.加强锻炼，增强体质 。经常参加体育锻炼，如保健体操、气功、太极拳、广播体操、散步等 。注意劳逸结合，饮食起居有规律 。劳逸结合是预防风湿病的主要措施 。
4.预防和控制感染 。人们认为这种疾病是由人体对这些传染性病原体的免疫反应引起的 。一些风湿性关节炎是在患有扁桃体炎、咽炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿和其他传染病后发病的 。
风湿病患者应多吃水果 。除了柑橘类，风湿病患者还应该多吃水果，因为目前医学上认为自由基介导的过氧化物损伤是导致类风湿性关节炎的重要原因之一 。水果，如苹果，含有丰富的维生素C、维生素E和β2胡萝卜素，具有调节炎症和抗氧化的作用，能有效抑制免疫炎症反应 。大多数水果可以减少风湿病的发生 。
如何控制风湿病不发作？1.风湿早发现早治疗提倡早用药，越早越好 。如类风湿性关节炎，医生会根据患者的具体情况，开出非甾体抗炎药等缓解关节肿痛和全身症状的药物，并加入“治本”的慢作用抗风湿药物，从根本上减缓或停止患者的关节病变 。
【风湿患者应该多吃水果 年轻人为什么会有风湿】2.充分和完整的疗程 。有些患者可能急于治愈疾病，再次遭受痛苦，想要立竿见影的效果，或者病情一好转就停药 。这些想法是不正确的 。应严格遵医嘱，全程用药 。风湿病是可以控制的，但是你要有信心，要有耐心，要规范用药 。
3.有针对性的方案每个人的风湿病病情不同，病因不同，症状不同，甚至在治疗过程中患者对药物的反应也存在个体差异 。因此，医生要根据患者的病情，制定最适合、最有效、最安全的治疗方案 。同时，患者要及时就医，定期检查，根据病情调整治疗方案 。
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