最近天天有吃火龙果,不知道天天吃会不会伤身体呢?
天天适量吃对健康并无危害 。
【天天吃火龙果会伤身体吗】火龙果营养丰富,食用价值高,天天适量吃对健康有通便、减肥、美颜、增强抵抗力等功效,但不能吃多,因为因为火龙果性凉,食用之后会增加体内的寒凉之气,吃多了容易增加肠道润滑程度,吃多了容易引起大便溏稀、腹泻等症状,特别是体质偏寒者更要少吃,而且火龙果中含有果糖和葡萄糖,如果不控制好食用量,吃多了也是有引起发胖的可能性 。
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