腰椎间盘突出时 ， 患者的腰椎和腿部会感到疼痛 ， 甚至卧床不起 。这种情况下我们该怎么办？腰椎间盘突出有什么最好的治疗方法吗？腰椎间盘突出最好的治疗方法是什么？
腰椎间盘没有最好的治疗方法 ， 只能对症治疗 ， 根据不同情况保守或手术治疗 。资料显示 ， 90%以上的椎间盘突出症患者可以保守治疗 ， 即通过非手术治疗可以减轻症状甚至治愈 ， 但也有10%左右的患者顽固不化 ， 保守治疗无效 ， 或者一年内反复发作4次以上 。然后突然就疼 ， 疼的很剧烈 ， 我都受不了 。如果长时间压迫神经引起神经症状 ， 甚至肌肉萎缩 ， 椎管狭窄 ， 就会出现这种情况 ， 需要手术治疗 。
腰椎间盘突出怎么保养和治疗？腰椎间盘突出的自我预防和自我治疗是非常有效的 ， 所以在生活中一定要注意以下几个细节:
第一 ， 要有正确的坐姿 ， 坐直 ， 不要俯身 ， 也不要久坐 。
第二 ， 加强腰背部肌肉的锻炼 。一旦腰背部肌肉的力量上去了 ， 腰椎的稳定性就增加了 ， 进而减少了对腰椎间盘的压力 。
第三 ， 在生活中 ， 无论是从事体育锻炼还是日常工作 ， 都要避免那些对腰椎造成过大压力的动作或行为 ， 即无论做什么 ， 都要掌握一个正确的姿势 ， 避免受伤 。
第四 ， 合理使用腰围 。腰围固定带是骨科最常用的支具之一 。它的作用是保护和制动腰部的运动 ， 可以保证腰部的运动量和幅度控制在一定的范围内 。腰椎间盘突出还可以增加腰椎的稳定性 ， 所以这是非常必要的 。
最后 ， 就是休息的问题 。建议腰椎间盘突出患者一定要睡硬板床 ， 硬板床对腰椎有很好的保护作用 。但在睡硬板床时 ， 最好使膝关节和髋关节有一定程度的屈曲 ， 即在腰部垫一些软垫 ， 膝关节放低 ， 这样腰椎和床板之间有非常牢固的接触 ， 腰椎旁边的肌肉可以得到充分的放松 。所以现实生活中腰椎间盘的保养很重要 。
椎间盘突出和腰椎间盘突出一样吗？椎间盘突出不同于腰椎间盘突出 。
首先 ， 什么是椎间盘？椎间盘是两个椎体之间的软骨垫 ， 相当于两个椎体之间的关节 。颈椎七根 ， 胸椎十二根 ， 腰椎五根 。脊柱骨化 ， 所以不是 。所以椎间盘突出一般是指所有椎间盘的局部突出 ， 包括颈椎间盘突出、胸椎间盘突出、腰椎间盘突出 。
腰椎间盘突出特指腰的这一段 ， 有五种腰椎间盘突出:腰12、腰23、腰34、腰45、腰51 。
腰椎间盘突出和膨出有什么区别？【椎间盘突出和腰间盘突出一样吗 腰椎间盘突出最佳治疗方法是什么】腰椎间盘突出在很大程度上是一种生理现象 ， 是腰椎间盘退变的表现 。这不是一种疾病 。腰椎间盘突出是指椎间盘内纤维环破裂 ， 然后髓核跑出纤维环 。这是一种疾病 。另外 ， 很多腰椎间盘突出是无症状的 ， 是体检时发现的 ， 或者只有轻微的腰痛症状 。但腰椎间盘突出后 ， 后部纤维环破裂 ， 髓核跑出纤维环 ， 会对脊髓、马尾神经或脊神经造成一定的压迫 ， 从而引起一系列的病理变化 。所以腰椎间盘突出和膨出还是有区别的 ， 无论是程度还是临床表现 。
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