秋刀鱼是一种深海鱼，日本人最喜欢的鱼是秋刀鱼 。秋刀鱼的营养成分比较高，可以补充维生素和矿物质 。今天，我教大学用烤箱烤秋刀鱼 。步骤比较简单，也可以尝试一下 。
文章插图
怎么烤秋刀鱼？
成分:
两份冷冻秋刀鱼
调料:
食用油5克，白醋5克，盐2克 。
如何用烤箱烤秋刀鱼:
1.将冷冻的秋刀鱼解冻，然后洗净，擦干表面水分，在鱼身上均匀涂上白醋，撒上盐，腌制30分钟；
文章插图
2.烤盘上铺硅油纸，刷一层食用油，放上秋刀鱼；
文章插图
3.烤箱预热230度，用秋刀鱼烤7分钟左右，取出翻面；
文章插图
4.烤7分钟左右，然后取出 。
文章插图
小贴士:
【秋刀鱼如何烤 烤箱烤秋刀鱼的做法】秋刀鱼含有丰富的维生素B12和维生素e，常吃秋刀鱼可以治疗贫血，防止衰老 。肠胃不好，胃口不好，体质弱的人适合吃秋刀鱼 。
推荐阅读
- 澄的多音字组词
- 新型小麦全自动面粉机 面粉磨粉机
- 金蟾蜍的摆放位置 金蟾的摆放
- 电饼铛怎么烙饼 电饼铛烙饼做法
- 辣菜条怎么做
- 某公司企业内部沟通制度 内部联络单
- 油淋茄子怎么做 油淋茄子的家常做法
- 蒸白萝卜的做法 白萝卜怎么蒸
- 韩系少女妆容怎么打造？ 韩式眼妆的画法