绿豆汤早餐可以吃吗


【绿豆汤早餐可以吃吗】绿豆汤可以熬来当做早餐吃吗?

不建议当早餐吃 。
绿豆汤虽然十分营养美味,但是并不建议用来当早餐食用 。因为绿豆汤属于寒性的食物,如果长期在空腹的状态下将绿豆汤当早餐食用的话,就会对肠胃造成一定的损伤 。如果要喝绿豆汤的话,建议放在早上以外的其他时候喝,如果一定要喝的话,在喝之前也将其要先吃一点其他暖胃的食物先垫垫,这样能减少对胃的刺激 。

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