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血糖高的人可以吃哪些水果好 高血糖的人可以吃石榴吗

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石榴是常见的水果，不仅水分丰富，味道甘甜，还有多子多福的寓意 。高血糖的人在饮食上要注意很多，那么高血糖的人可以吃石榴吗？高血糖的人可以吃石榴吗？
血糖高的人可以吃石榴，但是要有一定的限制，就是血糖要控制在标准范围内 。空腹部血糖≤7.0mmol/l，餐后血糖
如果血糖波动很大，血糖很高，那么这个时候我们不建议吃石榴 。如果这个时候吃石榴，还是会引起血糖升高，甚至引起血糖波动 。
高血糖的人可以吃番石榴吗？番石榴含糖，血糖高的最好少吃或不吃，以免影响血糖情况 。
因为糖尿病需要注意避免高胆固醇、高脂肪、高糖的食物，包括一些高糖的水果，注意每天通过药物控制血糖 。
血糖高的人可以吃什么水果？1、柚子
日常生活中多吃柚子不仅会导致肥胖和血糖升高，还有降血糖的作用 。中医曾指出，柚子性寒、味甘、味酸，适当食用有降气化痰、健胃消食的作用 。尤其是糖尿病患者更适合吃柚子，因为它含有大量丰富的类胰岛素成分，所以适量食用不仅可以降低血糖，而且对心脑血管疾病也有很好的保护作用 。
2、樱桃
樱桃也是一种低糖水果，所以害怕肥胖的人在日常生活中可以用樱桃代替其他高糖水果 。而且樱桃还含有丰富的果胶，有利于增加胰岛素的分泌，使血糖平稳快速下降 。因此，高血糖、糖尿病患者建议平时多吃樱桃 。
3、鳄梨
【血糖高的人可以吃哪些水果好 高血糖的人可以吃石榴吗】富含不饱和脂肪酸、可溶性膳食纤维和不溶性膳食纤维，有利于控制血糖和血脂 。但是，由于其热量高，半天就够了 。
鳄梨是一种非常好的水果 。生活中吃牛油果可以帮助我们降血糖 。如果你吃不惯牛油果，你可以把它做成零食或者菜肴 。
高血糖的饮食考虑1.食盐摄入量少于5-6g/天，肾功能不全者减少到2g/天 。这就是糖尿病的饮食原则 。
2.植物油是最好的食用油 。这也属于糖尿病的饮食 。
3.限制蛋白质摄入 。尿素氮无升高者，每日蛋白质摄入量为0.8g/kg体重 。尿素氮升高者，蛋白质的摄入量为每天每公斤体重0.6g 。最好吃动物蛋白，如瘦猪肉、牛肉、鱼、蛋等糖尿病饮食 。
4.不要吃腌制品 。这也是糖尿病的饮食原则之一 。

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