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感冒喝什么汤

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我女儿高二了，昨天感冒了，我想给她炖点汤喝，感冒喝什么汤好啊？

【感冒喝什么汤】1、姜茶
取生姜、茶叶各适量，沏茶或熬汤饮 。连服3日，能减轻感冒症状，缩短病程 。若加入红糖疗效更佳 。
2、温水温饮料
多喝温热的饮料可使病人黏痰变得稀薄，缓解呼吸道黏膜的紧张状态，促进痰液咳出 。最好喝温开水或温的牛奶、米汤等，也可以适量的喝点温果汁 。选刺激性较小的苹果汁和梨汁等，不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘类的果汁 。
3、姜丝萝卜汤
姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量 。每次200毫升，每天1-2次 。
4、鲜柠檬汁
柠檬榨汁，加入砂糖或蜂蜜，再加入温开水，感冒时一天喝上500～1000毫升，流鼻涕则减轻，感冒好得也快 。尤其是感冒初起，喝柠檬汁甚至可因此不药而愈 。
5、鸡汤
在没有感冒冲剂的美国，人们一旦患上感冒，鸡汤饭往往是他们寻求医生帮助前的选择，但治愈效果却能带来惊喜 。医生和营养学家研究发现，鸡肉和鸡汤中含有人体所需要的多种氨基酸，可以有效增强人体对感冒病毒的抵抗力 。因此，感冒初期喝些鸡汤可以消除呼吸道中的病毒，让病症得到缓解 。
6、白菜汤
取大白菜根3棵洗净切片，加大葱根3根，煎汤500毫升，加白糖少许趁热服下 。或取白菜心250克，加白萝卜60克，水煎后加红糖适量，食菜喝汤 。
7、薄荷粥
将新鲜的薄荷洗干净并且切碎，然后加入适量的清水捣烂，去除汁水 。将粳米放入锅中煮粥，煮好的时候加入薄荷汁就可以了 。这道食谱能够有效的治疗风热感冒 。
8、五神汤
取荆芥10克、生姜10克、苏叶10克、红糖30克、茶叶6克，将荆芥、苏叶、生姜切成粗末，与茶叶一同放入瓷缸内，用开水冲泡，盖严 。将红糖放入另一个碗内，将用开水浸泡的药液趁热倒入，与红糖拌和，置文火上煮沸，趁热饮下 。饮后覆被而卧，待微汗出即可退烧 。剩下的药液，煮热当茶饮 。
最后提醒，身体出现感冒的情况，那就是说明身体的免疫力不够，想要提高免疫力，那么日常多增加一些营养的摄取是非常有必要的 。可以多吃一些鸡蛋、牛奶 。干果、海产品、肉类等等，同时也可以吃一些调味品，如生姜、大蒜等等 。

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