想要练出好看的腹肌线条 ， 但不知道练腹肌不能吃哪些食物呢？
【练腹肌不能吃哪些食物】没有绝对不能吃的食物 ， 但以下食物要控制食用 ， 要吃也不能尝一尝而已 ， 如：
1、高糖食物：巧克力、糖果、蜂蜜、榴莲、蛋糕等 。
2、高油食物：肥肉、油条、油饼、薯条等 。
3、高盐食物：腊肉、腊鱼、咸菜等 。
4、高脂肪食物：动物内脏、奶油制品、大豆油、花生油等 。
5、精加工食物：辣条、含糖饮料、糕点等 。
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