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燕窝一次吃多少比较好 为什么燕窝泡发后很碎

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燕窝有很多种，比如燕窝、燕窝、燕窝等等 。燕子比较完整，比碎燕窝贵 。一个完整的燕窝应该是经过浸泡的一点点燕子 。如果有很多碎鸟巢，那么很可能是后期碎的鸟巢 。这种燕窝的价值肯定不如成品燕窝，所以是很多无良商家赚取差价的手段 。那么为什么燕窝浸泡后会碎呢？
为什么燕窝泡过之后会碎？这有两个原因:
1.燕子被添加到基地 。不法商贩为了增加燕窝的重量，将燕窝挑毛后粘上燕子 。有可能刚开始只是个破灯或者大灯，后来用燕子破了补燕窝 。
2.燕窝本身就是假的 。假燕窝不是燕窝做的，所以不具备燕窝浸泡后的特性，会像被压碎过一样散落一地 。这种燕窝不仅散、碎，而且没有韧性 。捏起来会有捏蛋黄的感觉 。不要吃这种 。
浸泡后最好将燕窝掰成条状 。条状的肯定好 。燕窝泡好后，有一点点燕条 。如果泡过的头发很碎，那就是碎燕窝 。
燕子虽然是从燕子的灯上掉下来的，但是有一些燕子用的是可怜的燕子'燕子'燕子'燕子，甚至是天然的燕窝膏 。如果燕窝被燕子泡了，很可能是后期抓到的燕子 。虽然碎燕的营养价值和燕窝相差无几，但价格却相差数倍 。而且其中一部分会被劣质燕子补上，严重影响燕窝的品质和口感 。
一次吃多少燕窝比较好？干燕窝一次吃3-5g即可 。通常购买的纯燕窝以干燕窝为主 。燕窝的重量大约在8克以下 。一般可以吃2-3次 。每次最好吃3-5克左右 。为了避免身体利益过大，不建议吃太多 。不能很好的消化吸收燕窝中的营养，反而会引起不适 。
燕窝泡的快还是慢？
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