来大姨妈了，发现卫生巾上有一些月经血块，这是正常的吗？
1.正常现象
月经是由于卵巢激素周期性变化引起子宫内膜周期性的脱落而导致的阴道出血，正常月经血是暗红色、不凝固的血液，没有紫暗色血块 。血中含有少量的子宫内膜碎片、子宫颈粘液和阴道脱落的上皮细胞 。当出现了较大的内膜脱落时，就会有血块出现，这是一种正常的生理现象 。一旦发生有血块的月经，常伴有痛经 。
2.经血不畅
月经血出现血块的现象与它的出血量和出血的速度有一定的关系，如果经血被阻塞在同一个区域而没有及时排出，囤积5~10分钟就会形成血块 。
血块通常在早晨刚起床或者久坐之后 。如果你出血多的时候很冲来不及，就会凝成一个血块排出来了，往往带有血块可能这个时候的出血量比较多，就集成的一个块 。
3.月经不调
月经出现血块有很多原因，比如说心情不稳定、低落，饮食不当等等，由内分泌失调导致的月经不调有很多的表现形式，月经血块多是较为常见的表现症状 。
月经有血块怎么调理：
1.药物调理
一般可用中药进行调治，根据症状和体征，采用活血化淤、理气通络的方法有较好的效果 。诸如红花、桃仁、薄荷、坤草、泽兰、赤芍之类，对改善症状和体征均有良好效果 。不过，这要在大夫的指导下服用 。
2.注意保暖
月经有块者应注意经期保护，冬天注意保暖，防止着凉，不食生冷食物，不过于劳累，保持心情愉快，劳逸结合 。
3.喝红糖水
女性朋友应在月经期间多喝红糖水，红糖具体活血化瘀的作用 。
4.放松心情
不需担心，但是如有血块增多等异常应及时到医院检查，明确诊断，以便对症治疗 。
5.饮食得当
不要在夏天贪吃冰激凌和冷饮等冰凉的食物，也不要吃太多梨子、荷叶粉等寒性的食材，当然，更加不能为了减肥而过度节食，这都是造成月经血块多的根源，要从头改起 。
6.温热持物
在月经来的前3天，到经期结束的食物要温热为主 。炭烤，油炸，辛辣或者腌渍品要少吃，西瓜，梨，椰子，葡萄柚忌吃，以免影响血管受缩 。白菜，苦瓜，白萝卜可加热后吃 。
7.禁止性生活
在经期应禁止性生活，因为月经期间，子宫内膜剥脱，子宫腔内有新鲜创面 。如果此时性交，就可能把细菌带入，引起生殖器官炎症，且还可使经血量增多或经期延长 。
8.合理休息
【月经有血块正常吗】经期要注意合理安排作息时间，避免剧烈运动与体力劳动，做到劳逸结合 。否则，会使盆腔进一步充血，血流加快，引起经血过多等不良现象 。
