【血压高肾病怎么办】血压高肾病是原发性高血压引起的肾脏结构和功能损害，我检查出了良性高血压肾硬化症，说是高血压长期作用于肾脏所致，高血压和肾损害如果同时存在，会互为因果，互相加重 。那么应该怎么办？
1.少盐饮食
饮食应以清淡为宜，少吃咸食;吃盐过多，会使血管硬化和血压升高 。世界卫生组织新规定：每人每日摄盐量在应在5g以下 。对于高血压患者，单纯限盐即可能使血压恢复正常;对中、重度高血压患者，限盐不仅可提高降压药物的疗效，还可使降压药物的剂量减少，从而大大减少降压药物的副作用和药品费用 。小心看不见的盐：如味精、酱油、番茄酱、芥茉、咸菜、酱菜等腌制品;香肠、午餐肉、酱牛肉、烧鸡等熟食;冰冻食品、罐头食品及方便快餐;甜品、零食、冰激凌、饮料 。
2.少吃甜食
甜食含糖量高，可在体内转化成脂肪，容易促进动脉硬化 。
3.少吃动物脂肪
动物含胆固醇量高，可加速动脉硬化 。如肝、肾、脑、心等应少吃 。
4.戒烟少酒
有烟酒嗜好的高血压患者，会因烟酒过多引发心、脑、肾的损害 。
5.宜多吃含优质蛋白和维生素的食物
如鱼、牛奶、瘦肉、鸡蛋、豆类及豆制品 。
6.宜多食含钙丰富的食物
高血压患者每天坚持吃高钙食物，能使2/3左右的人收到明显的降压效果 。含钙的食物很多，如奶制品、豆制品、芝麻酱、虾皮、海带、骨头汤、黑木耳、核桃、沙丁鱼、鸡蛋等均含钙丰富 。
餐桌中的红、黄、绿、白、黑：
红：指每日饮少量红葡萄酒1两~2两 。
黄：指黄色蔬菜，如胡萝卜、红薯、南瓜、西红柿(熟食)、西瓜等 。
绿：指绿茶及深绿色蔬菜 。
白：指燕麦粉或燕麦片 。
黑：指黑木耳，每天5g—15g 。
所以，由此可见，通过合理饮食能够很好的预防高血压肾病，如果你患上高血压肾病一定要及时到正规的医院进行检查与治疗哦，因为只有正规的医院才会更加的安全 。
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