在我们的日常生活中 ， 很多人没事的时候喜欢和三五好友小酌一杯 ， 在尽兴的同时也要注意自己的胃 。那么 ， 酒后胀气是怎么回事？喝酒后腹胀是怎么回事？
1.喝酒后感觉腹胀、恶心、反胃 ， 这是消化系统的问题 。长期饮用容易引起慢性胃炎、消化性溃疡 ， 严重的会导致胃出血、胃穿孔 ， 甚至癌症 。酒后身体不适与个人体质有关 。一般情况下 ， 只要不喝多 ， 对心脏不会有影响 。但如果喝酒后感到胸痛 ， 可能是心脏问题 ， 比如心肌病 。
2.应该还是胃炎引起的腹胀 。饮酒导致症状加重 。此外 ， 必须禁止吸烟、饮酒、喝咖啡、喝茶、吃冷食和辛辣食物 。少吃或不吃薯芋粉丝红薯、凉粉、苏打饼干、碳酸饮料等淀粉类食物 。否则治疗效果不好 。
3.肿胀可能是胃炎、幽门梗阻、肠蠕动不良等原因引起的 。
建议:建议定时进食 ， 少食多餐 ， 有必要去医院做胃镜确诊 。
胀气饮食要注意什么？1、养成良好的生活习惯
吃饭越来越少 ， 只吃七分饱 。早上吃好 ， 中午吃饱 ， 晚上少吃 。避免暴饮暴食 。
2、改变饮食习惯
按时吃饭 ， 坐着吃 。不要站着或蹲着 。不吃烧烤等辛辣、油炸、烟熏食物 ， 不吃酸、太凉等刺激性食物 ， 不喝酒 ， 少喝浓茶、咖啡 。多吃素菜和芹菜、香菇等粗纤维食物 。
3、积极食疗和按摩保健
羊肉、狗肉等温性食物有养胃作用 ， 适用于胃寒；大蒜的消毒杀菌有助于消除炎症 。建议多吃；此外 ， 枸杞、银耳、红枣、核桃可以当零食吃 ， 也可以当蔬菜吃 。饭后、睡前可用手以肚脐为中心 ， 顺时针搓64次 。搓完手 ， 按摩下腹部 。
胀气的危害是什么？1.腹胀的危害一般是饭后饱胀、嗳气、坐立不安、不思茶饭；
2.毒素吸收 。滞留在肠腔内的食糜在细菌的作用下发酵腐烂 ， 产生毒气 ， 被人体吸收 ， 加重病情 。
3.影响呼吸 。腹腔胀气、膈肌抬高、胸腔变小、肺呼吸功能受限都可能引起呼吸困难 。
4.引起食道癌的危害 。因为呕吐带出的酸性物质 ， 甚至小肠内的一些食糜 ， 都会损伤食道、牙齿等部位 ， 甚至增加食管癌的发病率 。
【胃胀气有什么危害 喝酒了胃胀气怎么回事】5.另外 。患者还会出现胁痛、胸闷、腹胀、嗳气、月经不调等症状 。
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