打嗝也叫气不顺，像咱们平常进食过多，进食频率很快，进到体内的空气太多，会增加胸腹腔的负担，造成人体的隔肌孪缩，气滞不通，再加上人们
呃逆也叫呼吸困难 。比如我们平时吃的太多，吃的太频繁，空太多的气体进入体内，会增加胸腹部的负担，导致人体横膈膜收缩，气滞 。另外，人平时饮食不规律，有胃肠功能紊乱，消化不良，或者吃饭时吃硬的食物，吞咽过快，还会有打嗝的情况 。那么治疗打嗝最有效的方法是什么呢？让我们一起来看看 。
1、分散注意力，消除紧张和不良刺激 。
2.喝开水，尤其是微烫的开水，一饮而尽，咽下几次 。
3.先深呼吸，然后屏住呼吸，尽可能长时间屏住呼吸，然后呼气，重复几次 。
4.用指甲或火柴棍或牙签按压螺旋足刺激1 ~ 3分钟 。
5.洗手，食指插入口中，轻轻刺激咽部 。
6.将混合气体放入塑料袋中吸入 。混合气体含有90%的氧气和10%的二氧化碳 。
7.将软纸挤成细麻花，轻轻拧入鼻腔，打喷嚏停止打嗝 。
8.将生韭菜洗净，挤出汁液，口服 。
9.柿子梗(指鲜柿子或干柿子的梗)每次20片，100 ml水煎，口服2次，每次50 ml 。或者，加入韭菜籽一起炒 。
10.按摩治疗打嗝也很有效 。患者仰卧时，按摩器用双拇指同时按压两个鱼腰点(眉毛中点)，自下而上按压，力度由轻至重(局部按压)，患者有酸痛感 。按摩时，患者要用力屏气，然后用力呼气，反复两三次，停止打嗝 。如果没有，24小时后再做一次 。这种方法也可以由患者自己使用 。每次不要超过2分钟 。时间过长会引起心动过缓 。
【治疗打嗝最有效的方法】总之，打嗝有时候是不可避免的，也就是提醒人们在吃饭的时候，吞咽的频率不要太快，食物不要太硬太干，吃太多不容易消化的辛辣油腻食物也是不合适的 。值得注意的是，吃冷的食物也会引起打嗝，所以在炎热的夏天，你不应该太贪婪和凉爽 。一旦打嗝，不要焦虑，冷静下来，配合上述最有效的方法治疗打嗝 。相信烦恼可以很快消除 。
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