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“屁事”关系你的健康

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放屁在公众场合是件让人难为情的事情 ， 但是你可知道 ， 放屁也关乎着你的身体健康？屁大点的事情就有可能预示着你生病啦！或者身体出了问题哦
在公共场合放屁很尴尬 ， 但是你知道放屁也和身体健康有关吗？“屁大点”可能表示你生病了！还是你身体有问题！
前几天 ， 在Morphy和郭德纲主持的一档节目中 ， 出现了一个叫“Sniffer”的新职业 ， 年薪30万 。是否真的有这样的职业采访人员还没有得到验证 ， 但一个人真的可以通过闻屁来了解自己的健康 ， 这不是谎言 。为此 ， 采访人员采访了中山大学第六附属医院、广东胃肠肛管医院结直肠肛管外科副主任医师康亮 ， 请他和读者聊聊那个“屁事” 。
【“屁事”关系你的健康】屁的成分
据康亮介绍 ， 屁含有400种成分 。除了氮气和氧气 ， 大部分气体是由肠道细菌产生的 。主要成分为氮、氢、二氧化碳、甲烷、氧气等无味气体 ， 以及微量的氨、硫化氢、粪臭素、挥发性胺、挥发性脂肪酸等无味气体 。即使所有产生恶臭的气体都被浓缩 ， 它们只占排出屁的不到1% 。人的嗅觉非常灵敏 ， 甚至可以检测到浓度为一亿分之一的物质 。因此 ， 人们会认为屁很臭 。> > > >废气暴露健康揭示放屁的10个秘密
令人惊讶的是 ， 做这项研究的是美国台湾总局空 。他们在阿波罗计划中研究“屁” 。大部分人可能会觉得美国航天局的阿波罗计划空跟屁有关简直不可思议 。然而 ， 对于泰空船的内部管理来说 ， 这是一个非常重要的安全问题 。如果泰泰空人的屁含有易燃气体 ， 处理不当 ， 在某些情况下可能会点燃 ， 导致泰泰空船发生爆炸或火灾 。另外 ， 泰泰空船是一个密闭的空房间 ， 不能轻易调节空气体 ， 所以需要考虑泰泰空人可能因为屁不能排空到泰泰空而中毒 。> > > > 24只手掌可以看穿你的健康状况
过多或过少都是问题
康亮强调 ， 放屁是人体胃肠道通过自主蠕动将肠腔内的脏气“排出体外”的一种生理活动 。放屁是否是小事 ， 与人的健康息息相关 。它不仅能反映胃肠疾病和功能 ， 还能反映身体某些器官是否正常 。如果一个人一天不排气 ， 他的胃可能会充满恐慌 。
正常情况下 ， 一个人的消化道里大约有150-200毫升的气体 。气体排出的方式要么是从口腔到呃逆(呃逆) ， 要么是从肛门到肛门 ， 这叫放屁 。正常饮食下 ， 一般人每天会有意识或无意识地放屁10-18次 ， 总排气量约400-2400 ml ， 有时甚至不自觉 。放屁是肠胃功能的信号 ， 男女差异不大 。如果一个人一天不放屁或者一直放 ， 可能说明他身体有问题 。> > > >男性五个方面的健康
比如几天不放屁 ， 排便和腹痛往往是肠梗阻的征兆；如果屁一直响 ， 放屁的原因是什么？可能与消化不良或肉类食用过多有关；如果放屁听起来像打雷 ， 但闻起来不太难闻 ， 多半是因为贪吃含淀粉过多的食物 。比如老年人和习惯性便秘 ， 肠腔缺乏张力 ， 驱动力差 ， 食物残渣停留时间长 ， 产气多都是放屁的原因 。频繁放屁 ， 不管什么原因 ， 都应该被视为病态 ， 必须治疗 。
小心臭屁
为什么有的人放屁那么臭 ， 有的人放屁却没有一点臭味？康亮解释说 ， 屁因食物摄入量不同 ， 气味也不同 。如果肠道中的细菌产生过量的硫化氢、粪便气味剂、短键脂肪酸和靛蓝基质 ， 屁就会有臭味 ， 尤其是豆类中的植物蜂蜜、豆糖和低聚糖 。还有一点就是蛋白质和肉类食物在肠道中分解 ， 然后变成硫化物 。如果硫化物含量高 ， 屁会很臭 。大多数放屁的人都是便秘 。如果粪便在体内停留时间过长 ， 肠内气体中硫化物的含量就会增加 ， 屁中就会充满臭味 。> > > >从肚脐眼看健康
除了饮食的关系 ， 康亮说 ， 奇怪又臭的屁也可能是某些疾病的预警信号 。如消化不良或便秘；如果与排便习惯改变、腹痛等影响日常生活的现象相关的放屁次数较多 ， 最好就医 ， 这可能是胃肠癌的预警信号 。康亮指出 ， 要多关注自己的“屁事” ， 以此为鉴 ， 随时观察自己的健康状况 。
临床上 ， 没有屁比屁多更危险 。无屁腹胀 ， 多因肠内某处“堵塞”所致 ， 多见于肠梗阻、肠扭转 ， 或因肠麻痹不能驱气“出境” 。胃肠外科医生特别关注术后患者的放屁信息 ， 向术后患者问好:今天放屁了吗？这是他们的口头禅 。目的是祈求“一个屁报平安”:当患者被告知放屁后 ， 医生悬着的心会放下 ， 因为这意味着术中翻身的肠道通畅 ， 功能基本恢复 。> > > >看到嘴唇的颜色会暴露健康问题
经常放屁对身体不好
为了面子 ， 很多人经常克制自己不放屁 。臭气积聚在体内会引起腹痛 ， 降低消化吸收功能 ， 甚至影响粪便的排泄 。当人便秘时 ， 更多的有害物质会在大肠内堆积 ， 产生更多的废气 ， 从而形成恶性循环 。如果这些废气长时间不能排出体外 ， 身体内的器官会受到严重影响 ， 尤其是肝脏等解毒器官 ， 长此以往会削弱肝脏的解毒功能 。> > > >排便状态带来的健康
康亮建议 ， 养成良好的排便习惯、避免便秘、加强体育锻炼、改善胃肠功能是改善恼人“屁”的关键 。另外 ， 日常生活中 ， 要注意吃得太快、太快 ， 避免吞咽太多空气 。对于易产气的食物 ， 如洋葱 ， 或易促进胃肠蠕动的食物 ， 如香蕉 ， 不宜一次吃太多；尽量少吃或不吃生冷油腻、油炸和油炸等不易消化的食物 。
简单的瘦身运动——教你减掉大屁股
“瘦屁”第一步:拒绝囤油
储油 ， 贪吃甜食和油腻食物 。
第二 ， 我不喜欢喝水 ， 有小便的习惯 。
储油 。3.久坐不爱运动> > > >白发生长最差的地方在哪里
“瘦屁”工具
1.扭腰盘:无论是坐着还是站着 ， 都可以有效地走向久坐生活的死胡同 。
2.泰泰空零压座垫:采用具有弹性的柔软海绵 ， 支撑脊柱和腰部肌肉 ， 缓解神经疼痛 ， 改善臀部和大腿肌肉 ， 也可作为腰垫使用 。
3.提臀裤:每天穿提臀裤 ， 不运动可以防止臀部下垂变形 。
“瘦屁”按摩
1 。上臀部
(1)洗澡后可以在腰臀之间的位置进行简单的按摩 ， 同时配合能有效减脂紧致肌肤的产品 ， 效果可以事半功倍 。> > > >成人痤疮“衡量”内脏是否健康
(2)同样 ， 也应该用指尖的力量轻轻向上按压两侧的臀部 。
(3)以螺旋圆周运动向上按摩5次 。
2 。下臀部
(1)将毛巾拧成一圈空代替坐垫放在椅子上；> > > >五六点健康:倾听健康风险
(2)将毛巾拧成扭条 ， 双手抱在臀部下方 ， 向上推 ， 重复10次(回到原位不要往下拉) 。
结论:放屁与个人的饮食习惯和运动习惯有着密切的关系 。在正常的生活习惯和锻炼习惯下 ， 你应该尽可能保持警惕 。你的身体有问题吗？

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