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坐月子不能吃什么

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第一次当妈妈，什么都不懂，家里也没有个老人帮忙，生完宝宝后现在在做月子，想要问问妈妈们，坐月子不能吃什么？饮食有什么禁忌？

1、冰冷食物 。因为冰冷易影响身体的气血运行，容易引起身体酸痛 。
2、饮料以及煎炸油腻食物 。浓茶、咖啡，以及所有辛辣、燥热、油炸、油腻、黏滞难消化、坚硬粗糙的食物皆不宜食 。
3、没吃过的食物 。不要吃一些从来没吃过的食物，以免不适应，可能会肚子痛或是拉肚子 。
以上是根据食物的种类来解答坐月子不能吃什么，针对妈妈对坐月子不能吃哪些食物来减少对一些食物的摄入，让宝宝健康成长，这时候依妈妈体质属性及其适用食物分析，坐月子不能吃什么要根据妈妈体制属于寒性体质、热性体质还是中性体质来分析：
1、寒性体质的妈妈
特性：面色苍白，怕冷或四肢冰冷，口淡不渴，大便稀软，频尿量多色淡，痰涎清，涕清稀，舌苔白，易感冒 。
坐月子不能吃什么：寒凉蔬果，如西瓜、木瓜、葡萄柚、柚子、梨子、杨桃、橘子、蕃茄、香瓜、哈密瓜等 。
2、热性体质的妈妈
特性：面红目赤，怕热，四肢或手足心热，口干或口苦，大便干硬或便秘，痰涕黄稠，尿量少色黄赤味臭，舌苔黄或干，舌质红赤，易口破，皮肤易长痘疮或痔疮等症 。
【坐月子不能吃什么】坐月子不能吃什么：荔枝、龙眼、苹果 。
3、中性体质的妈妈
特性：不热不寒，不特别口干，无特殊常发作之疾病 。
坐月子不能吃什么：饮食上较容易选择，可以食补与药补交叉食用，没有什么特别问题 。如果补了之后口干、口苦或长痘子，就停一下药补，吃些上述较降火的蔬菜，也可喝一小杯不冰的纯柳丁汁或纯葡萄 。

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