打坐腿麻是怎么回事


【打坐腿麻是怎么回事】最近打完坐腿都是麻木的,谁知道打坐腿麻是怎么回事?

新手不要勉强坐姿,一开始一定要散盘,各种瑜伽用品垫膝盖上,背后垫好躺的舒舒服服的,都快睡着了,那就可以了 。

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