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感冒怎么办 小心治疗感冒的误区

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天气渐渐的转凉了，不注意保暖，饮食再不注意，很容易引起感冒的发生，感冒是我们最常见的小病，明明吃药了，为什么那么长时间还没有好？其
天气越来越冷了 。如果不注意保暖，如果不注意饮食，很容易导致感冒 。感冒是我们最常见的疾病 。你显然吃了药 。为什么这么久都没恢复？其实感冒的治疗也是科学的，虽然是小病，但很多人对感冒的治疗有误解 。必须知道以下误解 。
对待遇的误解
误区一:感冒是着凉引起的，用厚被子把汗盖住也没关系
很多人认为感冒是伤寒引起的，所以他们提倡可以用被子把汗盖住来治疗感冒，或者让人喝点姜水，然后用被子盖住，直到出汗为止 。在此，小编提醒大家，如果患者出汗过多，很容易引起脱水症状，导致体内电解质和食物平衡，加重病情，引发并发症 。
误区二:感冒期间不想吃东西，所以没什么食欲，少吃一点很快就会好起来
你应该少吃点 。这种观点是不恰当的 。感冒时肠胃蠕动减慢，消化和分泌减少，吃高脂肪高蛋白的食物容易导致消化不良 。这个时候应该吃一些容易消化的食物，比如粥和蔬菜，应该和平时的食物摄入量大致相同，不能相差太多 。
误区三:什么是感冒？只要跑起来流汗
一旦你感冒了，你会故意做一些运动，比如跑步和打球来缓解感冒 。这是运动疗法，多为年轻人使用 。这种做法有时会适得其反 。增加运动治疗感冒会增加体力消耗，削弱身体的抗病能力，有恶化的风险 。
现在天气干燥容易引起咳嗽症状，主要是因为空空气中的湿度变低，容易引起口腔和呼吸道黏膜的湿度，最终导致炎症 。虽然不是什么大病，但如果忽视了，可能会引起支气管炎，所以一定要知道以下几个主要用药误区 。
对吸毒的误解
误区一:滥用抗生素不区分感冒类型
感冒中咳嗽最常见，感冒的罪魁祸首是病毒 。抗生素主要针对细菌感染，但对病毒无效 。咳嗽时滥用抗生素不仅能改善症状，还能促进细菌耐药 。当感染真正发生时，药物可能会失效 。
误区二:相信一种感冒药，一感冒就吃，达到百病一药的效果
咳嗽的原因有很多 。中医将咳嗽分为热咳、寒咳、寒咳、内伤咳嗽等 。因此，治疗咳嗽的中成药也可以分为寒、热、温、凉 。不根据证据开药，不能达到止咳的效果 。比如川贝止咳露、李强枇杷露都是凉的，不适合感冒咳嗽的人 。
误区三:一咳嗽就用镇咳药
人体呼吸系统被病原菌感染时，呼吸道内的细菌和痰液可通过咳嗽排出体外 。患支气管炎、肺炎等疾病时，上、下呼吸道会有大量痰液，此时不宜使用镇咳药，否则会因止咳而将痰液留在呼吸道，从而传播炎症；一般应使用祛痰剂，如氯化铵、碘化钾、祛痰剂、祛痰剂 。
误区四:感冒止咳效果好，长期服用，疏于成瘾性
中枢镇咳药镇咳效果极佳，但如果人体长期服用，很容易上瘾，最终会导致对药物量的依赖 。如果立即停药，会出现躁动、恶心、呕吐等症状 。所以这些药都是处方药，但是要谨慎服用 。
地塞米松制剂在临床上应用广泛 。其镇咳作用与可待因相似 。15 ~ 30分钟内见效快，有效剂量内无成瘾性 。它被世界卫生组织推荐为镇咳药，而不是可待因 。
以上为大家介绍了一些冷处理的误区 。希望感冒的患者不要再重复这些误解，不要硬扛感冒 。还是要看医生的 。
感冒吃什么水果
感冒吃什么水果:梨
【感冒怎么办 小心治疗感冒的误区】梨是人们最广泛使用的止咳水果 。具有生津止渴、清热止咳的功效 。
方法也很多，可以用川贝、冰糖或蜂蜜煮 。也可以挖出核，加入冰糖和贝母粉蒸熟直接吃，效果不错 。
能明显缓解风热感冒、发热、口干、咳嗽、痰多等症状 。对于风热感冒的患者，可以用一个梨，洗净切成块，加入冰糖，口服炖煮，会有很好的疗效 。
感冒吃什么水果:西瓜
西瓜性寒味甘，有清热解暑的作用 。夏天感冒时，吃西瓜可以解渴，排热 。滇南本草说西瓜可以“治百病” 。
无论是感冒还是风热感冒，在感冒初期，当致病因素在表面时，吃西瓜就相当于吃了内部清热的药，会将致病因素导入内部，加重感冒或延长治愈时间 。但是，当感冒加重，出现发热、口渴、咽痛、小便黄赤等 。，可以在正常服药的同时服用一些西瓜，这样有助于感冒的恢复 。
感冒吃什么水果:菠萝
发烧、咳嗽和喉咙痛是感冒最明显的症状 。除了在床上安安静静的睡觉，不妨喝一杯新鲜的菠萝汁，可以降温，有效的降低支气管 。根据医学研究，自古以来，人类经常依靠菠萝中含有的菠萝蛋白酶来缓解喉咙痛和咳嗽的症状 。
那是因为菠萝几乎含有人体所需的全部维生素和16种天然矿物质，能有效帮助消化吸收 。菠萝中所含的菠萝蛋白酶不仅能帮助感冒患者缓解咽痛、咳嗽的症状，还能有效分解食物中的蛋白质，增加胃肠蠕动，增强机体免疫力 。
感冒吃什么水果:冷甘蔗和柚子
甘蔗性寒味甘，能清热生津 。根据《趣吃》，甘蔗有“益喉”的作用 。风热感冒，咽喉肿痛，口干咳嗽时，吃甘蔗可以清火，缓解症状 。
柚子又冷又甜 。含有多种营养成分，如胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B6、烟酸等 。，可化痰止咳，益肺 。不过柚子是凉的，不宜过量食用 。服用2-3片缓解症状 。
如果你感冒了，要赶紧吃什么
1 。喝鸡汤
美国两家临床医学中心报道，喝鸡汤可以抑制咽喉和呼吸道的炎症，对于消除感冒引起的鼻塞、流鼻涕、咳嗽、咽痛等症状极其有效 。
因为鸡肉含有人体必需的多种氨基酸，营养丰富，能显著增强机体对感冒病毒的抵抗力 。鸡肉中还含有一些特殊的化学物质，可以增强咽部的血液循环和鼻液的分泌，对保护呼吸道通畅，清除呼吸道病毒，加速感冒的恢复有很好的作用 。
2 。多吃萝卜
实践证明，萝卜中的萝卜素在预防和治疗感冒方面有独特的作用 。具体来说就是把又甜又脆又多汁的萝卜切碎，压出半杯汁 。然后将生姜捣碎，挤出少量姜汁 。然后，在萝卜汁中加入白糖或蜂蜜 。拌匀后倒入开水中饮用，每日三次，连用两天，可清热解毒，散寒防感冒 。
3 。一起喝糖、姜和茶
因为感冒多为外感风寒，常有头痛、鼻塞、流涕、关节酸痛，甚至畏寒、发热等症状 。红糖、生姜、红茶可以用来煮汤，每天喝1-2次，既能暖身驱寒，又有很好的预防和治疗感冒的作用 。
4 。少吃盐
实验表明，少吃钠盐可以增加唾液中溶菌酶的含量，保护口腔和咽喉粘膜的上皮细胞，使其分泌更多的免疫球蛋白A和干扰素来对抗感冒病毒 。因此，将每日食盐摄入量控制在5克以内，对预防和治疗感冒大有裨益 。
5 。口服蜂蜜
蜂蜜中含有多种生物活性物质，可以刺激人体的免疫功能 。每天早晚两次服用，可有效治疗和预防感冒等病毒性疾病 。
6 。多吃调味品
根据美国威斯康星大学的研究，生姜和干辣椒可以帮助人体排出感冒病毒，止咳化痰 。美国癌症研究所最近透露，大蒜可以增强人体的免疫功能 。做菜的时候多加点调味品，这样感冒就能早点治好 。
【/s2/】结论【/s2/】:感冒是我们身边最常见的小编，但很多人在治疗感冒时存在错误的认知，导致长期重感冒 。通过饮食和运动调节免疫力，大大增加了抗病能力，减少了感冒的发生 。以上小编介绍的治疗感冒的方法，希望能帮助你正确缓解感冒症状 。

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