绿豆汤煮多久去火


最近有些上火的趋势,中午打算熬制一些绿豆汤,而绿豆汤煮多久去火?

一般建议煮30分钟 。
【绿豆汤煮多久去火】绿豆汤一般建议煮30分钟最好,这时的绿豆基本已经完全炸开,营养成分也最大程度上得到了释放,食用的话,能够吸收丰富的营养成分,去火消炎的效果也有所提升,其次,在口感上比较软糯、清甜,不会出现发硬情况,建议早晚各服用一次,一次1-2小碗 。

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