【新鲜荔枝的功效与作用】最近荔枝上市了，味道可口，价格也很便宜，食物都具有一定的功效的，新鲜荔枝的功效与作用是什么呢？
补充能量
荔枝滋味清甜可口，这是因为在荔枝果肉中含有丰富的糖类物质，新鲜荔枝中含葡萄糖66％、蔗糖5％，总糖量在70％以上，还含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，食用新鲜荔枝具有补充能量、增加营养的作用 。
促进食欲
荔枝果肉中，除了糖类物质外，还含有丰富的有机酸、碳水化合物，食用荔枝可以起到促进食欲、开胃益脾的功效，适量的食用荔枝还能够补益脾胃、有效止呃逆等不适 。
推荐阅读
- 绿豆汤喝多了有什么副作用
- 夜晚出虚汗怎么回事
- 与宠物热“吻”后如何补救
- 白领女性防辐射必吃的10种食物 推荐日常防辐射方法
- 男人怎么锻炼才好
- 美容护肤小窍门 夏日护肤4误区你犯了吗
- “春困”来了怎么办 让运动唤醒每一根神经
- 海参牡蛎片真的是壮阳药吗 海参牡蛎片在药店有卖吗
- 长期睡眠不足要如何来缓解？