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夫妻间保持新鲜感的技巧 如何拯救自己的婚姻

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婚姻的好坏会直接影响到一个人自身的幸福 ， 但在现实生活中 ， 总有一些婚姻经过生活的磨砺 ， 慢慢走向了分居阶段 。而婚姻状态的持续低迷也让自己终日深陷困境 。让整个人少参与家庭、生活、工作 。面对这样的情况 ， 很多人不知道如何找到突破口 ， 将婚姻拉出困境 ， 重新变得甜蜜和谐 。

长久、和谐、幸福的婚姻不是一个人的事 。婚姻也需要管理 。无法经营的婚姻 ， 只会让你身心俱疲 。那么如何挽救你的婚姻呢？如果你们是已经过了热恋期的情侣 ， 肯定会有这样的感觉:“我们不再是爱情 ， 而是亲情 。他说我长得真像他妈妈 。“也许我已经在一起很久了 。我觉得习惯了在一起 ， 但他不觉得新鲜 。”“从前刚结婚的时候 ， 每天都要亲亲抱抱 ， 现在叫‘嘿 ， 嘿 ， 嘿 ， 嘿 ， 嘿 ， 嘿 ， 嘿 ， 嘿 ， 嘿 ， 嘿 ， 嘿 ， 嘿 ， 嘿 ， 嘿 ， 嘿 ， 嘿 ， 嘿 ， 嘿 ， 嘿 ， 嘿 ， 在一段感情中 ， 最可怕的不是争吵 ， 而是失去新鲜感和激情 。在一段感情中 ， 最好的是浪漫激情的恋爱期 ， 最难的是疲惫期 。很多相爱多年却最终分手的夫妻 ， 很多结婚多年却最终分手的夫妻 ， 几乎都被两个字打败了——“无聊” 。

萍姐和老公结婚七年多了 。人们常说 ， 婚姻会经历“七年之痒”的考验 。起初 ， 平姐姐对这一切一笑置之 ， 甚至认为自己会是个例外 。毕竟萍姐和老公恋爱过 ， 连别人都羡慕 。然而 ， 近一两年来 ， 平捷发现一切似乎都在悄然发生变化 。平姐姐别无选择 ， 只能向我抱怨 。我的婚姻似乎真的“七年之痒” ， 其中最明显的就是:我和老公没有以前那么亲密了 ， 好像越来越少说话了 。基本上 ， 除了简单的日常交流 ， 没有更多的交流 。记得恋爱的时候 ， 两个人每天都想腻在一起 ， 好像有说不完的话 。即使结婚几年 ， 他们仍然很亲密 ， 但现在他们是 ，  ，  ，  ， 有时候我想改变这种状态 ， 试着好好聊聊 ， 但就是说不出口 。记得有一次 ， 我们在沙发上看电视 ， 老公拉着我的手说:“我们结婚很久了 ， 牵着你的手就像用左手牵着你的右手 。我听了也叹了口气 。我忍不住又累又无聊 。夫妻之间没有激情 。萍姐和老公无奈 。可能是因为他们结婚很久了 ， 彼此太了解了 ， 已经不新鲜了 。在婚姻倦怠期 ， 面对平淡甚至冰冷的婚姻生活 ， 男人最容易出轨 ， 从长远来看会影响婚姻甚至整个家庭 。其实很多来找我的同学都很清楚这种损失的危害 。但是不知道如何度过婚姻倦怠期 ， 挽救岌岌可危的婚姻 。婚姻不同于爱情 ， 鸡毛蒜皮的小事会一天天消磨你的热情 。如果你不注意 ， 情绪危机随时可能发生 。不受管理的婚姻和爱情给了第三者一个机会 。但是如果你足够警觉 ， 用一点技巧和一点努力 ， 你就能巩固你们的关系 ， 重温过去的甜蜜 。

1 。提升自我价值很多人单身的时候保持健康 ， 多看书 ， 多和有大局观的朋友在一起 ， 努力提升 ， 希望做一个更好的自己 。然而 ， 这一切在有了伴侣后突然停止了 。尤其是女性 ， 她们会提高自己 ， 就好像她们只是在寻找伴侣一样 。其实这是一种非常短视的行为 。我常说一个人的情感价值取决于动态平衡 ， 意味着不断的评价和调整 。在婚姻中 ， 如果一个人走得太快或太慢 ， 另一个人就会吃亏 。好的婚姻可以让彼此变得更好 ， 只有两个更好的人才能让婚姻变得更好 。所以 ， 婚姻中的高情商离不开自我提升 。其实每次看到那些家庭主妇 ， 我都会忍不住感叹男人是生活中最重要的一部分 ， 这也是很多女人的软肋 。为了对方的喜好放弃自己的喜好 ， 为了和对方在一起放弃所有的闲暇时间 。你所有的精力都在另一半身上 ， 难免会失望 。不是爱 ， 是寄生 。互相寄生独立人格 。所以 ， 这也是现代女性最应该注意的礼仪 。其实婚姻中所谓的高情商很简单 。它意味着知道如何前进或后退 ， 如何选择和如何选择 ， 以及如何在给予和保持自己之间找到一个舒适的平衡 。面对恶意冒犯者 ， 要懂得用柔软战胜僵硬 ， 把对方的攻击变成隐形 。所以女人要学会顾全大局 ， 直面问题 ， 保持优雅平和 ， 而不是一味的抱怨 ， 用别人的错误惩罚自己 。其实这些 ， 你和伴侣相处时的每一点 ， 都可以慢慢渗透进去 。必须处理好两性关系 。只有努力工作 ， 我们才能有一个长久幸福的婚姻 。

二 。传播方法的多样化 1 。冷处理“冷处理”不是搁置争议 ， 而是等到两人的反心态平复 ， 能够理性看待问题 。否则大家都会生气 ， 什么话都可以说 ， 什么都可以做 ， 不利于问题的解决 。2 。多听我们应该听取对方的意见 ， 从对方的角度考虑问题 。我们不能只关心我们未满足的要求 。3 。无冲动双方都要冷静真诚 ， 不要傲慢甚至无所作为 。这会造成不可挽回的裂痕 ， 没有理由发出很大的噪音 。4 。不要暴露缺点很多人喜欢在争吵中暴露对方的缺点 ， 公开旧账 ， 攻击对方的错误 。这不是解决问题的好办法 ， 反而会加剧矛盾 。5 。找出破坏性的婚姻对话模式如果你仔细观察 ， 你会发现经常吵架的模式是相似的 。比如 ， 如果你们互相指责 ， 夫妻双方都会互相指指点点 ， “都是你的错！”都是你的错 。每次遇到麻烦！“要不是你 ， 这事不会发生在家里！”或者一方主动出击 ， “紧追不舍” ， 另一方不断退兵 ， 抗议对方的批评指责；第三种也是最具破坏性的互动模式 ， 是两个人合上“心门” ， 陷入相互否定、相互否定的状态；有时候 ， 表面上两个人可以像客人一样互相尊重 ， 但没有感情上的交集 。真的 ， 身体靠得很近 ， 心却在一万八千里之外 。6 。找到痛点个人的痛苦或缺点千差万别 ， 但可以说人人都有 。痛点来自于自己的缺点或者过去的伤害 。比如挑衅的眼神 ， 可能会让自卑心理太强的人暴怒；一句不经意的话 ， 会唤起一个人痛苦的回忆 ， 让人哭得像梨花带雨 。俗话说:“人怕暴露缺点 ， 猪怕坚强 。”夫妻双方要始终避免触碰对方的痛点 ， 挑起事端或激化矛盾 。怎样才能理解对方的痛苦 ， 避免痛苦？【/s2/ (2)当疼痛被击中时 ， 反应会比平时更强烈 ， 使对方感到困惑 。如果这种情况发生在你或你的配偶身上 ， 不要认为对方在大惊小怪 ， 大惊小怪 ， 并相应地进行激烈反击 。7 。回到颠簸的位置(1)我们要理性地停止争吵 ， 先道歉 ， 承认对方的情绪是他的言行造成的； (2)双方冷静下来 ， 寻找合适的时机提问:对方的哪些言语或动作引起了助教的情绪反应？情绪背后隐藏着什么想法 ， 或者对方唤起了什么痛苦的回忆？例如 ， 如果你认为你的丈夫直到下午1点才回家 ， 你的妻子会说:“你死在哪里了？”如果丈夫说:“这不关你的事 。
【夫妻间保持新鲜感的技巧 如何拯救自己的婚姻】是吗？“这会导致更激烈的争吵；
如何分析其背后的含义可以发现:丈夫还没回来 ， 妻子对丈夫的人身安全充满了恐惧和担心 ， 但她有情绪 ， 但她说的是“你死到哪里去了？”如果妻子的意识没有回应内心的想法 ， 而妻子的内心没有 。他可能会说“对不起 ， 我回来这么晚让你担心” ， 或者妻子可能会表达她对丈夫真正的担心和恐惧 ， 而不是感情用事 ， 以免所谓的“日常琐事”引发争吵 。8 。情感参与和联系如果两个人一起走 ， 一个摔倒了 ， 另一个可以扶他起来 。其实夫妻之间的关系就是互相帮助 。在家庭生活中 ， 要避免“猜测” ， 强调对方要了解自己 。其实每个人只能理解别人的30%和自己的50% 。所以 ， 说完全了解别人或自己是不完整的 。与其期待对方了解自己 ， 不如告诉对方你最担心什么 ， 害怕什么 ， 想从对方那里得到什么 。满足对方的心理需求是婚姻成功的关键 。例如 ， 有些人害怕独处 ， 他们的配偶应该尽力花时间和对方在一起 。出门之后 ， 总是通过电话或者网上互相问候 ， 让他们感觉到虽然你和TA不在一起 ， 但是他们的心还是很近的 。这有助于建立相互关心、相互帮助的良性互动模式 。9 。创伤和宽恕有时候夫妻之间的争吵是不可避免的 。学会原谅尤其重要 。(1)客观真实地描述整个事件的发展过程以及事件对双方造成的伤害； (2)避免完全指责对方 ， 因为通常双方都有过错 ， 即使一方可能有90%的过错 ， 另一方也可能只有10%的过错； (3)为自己10%的过错道歉并表示歉意； (4)要求补偿(如拥抱、聚餐等) 。)并快速响应； (5)因为每次吵架都有可能对双方造成伤害 ， 吵架后双方都要总结经验教训 ， 告诉自己“以后再也不要这样了！” 10 。适当的性和接触是夫妻之间的纽带美国作家汤姆·鲁宾斯说:“与其浪费时间寻找完美的爱人 ， 不如自己创造完美的爱情 。”不是每个人都是天生的爱情专家 。爱情就像一棵小树 。要茁壮成长 ， 需要夫妻双方的精心呵护 。性不是简单的生理需求 ， 更是两个人之间的情感交流 。请记住:只有我们在做的事情中注入更多的情感色彩 ， 爱树才会茁壮成长 ， 他们的感情才会进一步升华 。11 。永恒的爱情纽带家庭生活需要我们小心翼翼 ， 记住两个人留下的美好时光 ， 经常分享那些“推心置腹”的瞬间；注意每一次离别和重逢 ， 比如给对方一个拥抱和一个小礼物 。两个人憧憬着美好的明天 ， 一起制定未来的发展目标 ， 让两个人的心始终向往着彼此 ， 各股势力始终可以在一起 ， 又担心自己的观点和利益不相容？记住:“觉得婚姻无聊的人 ， 是因为他们没有意图” 。婚姻是一个谜 ， 所以维持婚姻是一个世界性的问题 。美国心理学家鲁本博士的研究结果表明:真正完美甜蜜 ， 不超过10%的婚姻如鱼得水；40%的婚姻生活在“食之无味 ， 弃之可惜”的状态；剩下的50%生活在“热水”里 ， 苦不堪言 。虽然我们每天都互相怒目而视 ， 互相憎恨 ， 但是因为一些原因(比如孩子 ， 经济等 。) ， 我们依然执着于“人间地狱”的煎熬 。怎样才能避免婚姻中的各种矛盾 ， 保持一段美好的婚姻？首先 ， 夫妻双方都要意识到自己在婚姻问题上的责任；而且 ， 双方都有维护婚姻的美好愿望 ， 愿意为之共同努力；最后 ， 让我们找出婚姻互动的误区 ， 出来重建幸福的婚姻 。男人渴望新鲜的视觉动物 ， 混乱的婚姻 ， 努力只会把你变成一个无聊的黄脸婆 。所以不要只是做一个贤惠的妻子 ， 也许他会把你当成理所当然 。80%以上的人的幸福来自稳定幸福的感情 。

三 。友谊和爱情友谊是人际关系的基础 ， 和伴侣做朋友会让婚姻更幸福 。友谊最大的特点是分享和相互信任 。当你有困难时 ， 你的朋友会支持你 。他们会与你同甘共苦 。真正的朋友是永远的 ， 婚姻也是 。你们一起笑 ， 一起做疯狂的事 ， 一点都不怀疑 ， 把自己交给对方 。你们的关系也需要这样 。永远不要吝啬说对不起 ， 更不要把所有的责任都推给对方 ， 这样会让你们的婚姻生活更糟糕 。做一个理想的爱人 ， 做一切能点燃你爱情的事 。

四 。保持仪式感我相信你身边有很多情侣 ， 生活一团糟 ， 房间里散落着衣服 。随意在冰箱里翻出一些食物是一顿饭；忙于工作 ， 我早就忘记了我的生日 。这是一个可怕的地方 ， 抱怨你的感觉越来越迟钝 ， 而你不想做出任何改变 。其实 ， 一个穿着得体的约会对象 ， 餐桌上的一束鲜花 ， 上班前的一个亲吻 ， 婚姻中的仪式感其实很简单 ， 但却可以用一个手势来完成 。在平凡琐碎的日子里 ， 仪式感可以创造心灵的流动 。这不是做作 ， 这和你花了多少钱无关 ， 而是你对婚姻的态度和你对伴侣的心 。这是对待婚姻的一种细节和态度 。你给爱人煮一碗面 ， 然后躺在一个爱心鸡蛋上 。在他上班之前 ， 给他打个领结 。下班后 ， 擦桌子 ， 铺干净桌布 ， 一起吃饭都是礼仪 。大多数现代人的婚姻其实是“七件事开门” 。然而 ， 如何在生活中创造惊喜 ， 才是一个人经营婚姻的力量 。尤其是在平凡琐碎的婚姻中 ， 一个人的情商会直接决定婚姻的幸福指数 。如果生活中没有他 ， 你会有什么幸福？很多时候 ， 当我们深陷其中 ， 无法客观看待问题 ， 不确定的感受和情绪很容易给我们造成不必要的伤害 。如果能准确判断两个人的行为和状态 ， 就能有效避免一些问题 。以上就是关于如何挽救自己婚姻的知识 。婚姻需要维持 ， 就像和朋友相处一样 。很多人区分两者的关系 ， 认为既然已经成为夫妻 ， 就不需要像朋友一样殷勤热情 。事实上 ， 当一段婚姻的新鲜感过去了 ， 如果不保持新鲜感 ， 他们之间的交流和相互理解就会减少 。会把婚姻一步步推向谷底 。

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