喝珍珠奶茶有哪些需要注意的事项吗？
忌过量食用
【喝珍珠奶茶的注意事项】奶茶中含有大量的糖分以及热量 ， 食用过多的话很容易导致肥胖甚至诱发心血管疾病 。且珍珠奶茶中的珍珠食用过多的话会增加肠胃负担 ， 很容易引起消化不良 。因此要控制食用量 ， 一般一周喝1-2杯即可 。
少在晚上喝
奶茶中含有含有茶多酚物质 ， 食用后能起到提神的作用 ， 因此尽量少在晚上喝珍珠奶茶 ， 否则会影响睡眠 。
推荐阅读
- 艾灸怎么使用
- 火中取栗是什么意思
- 羊角蜜不能与什么一起吃
- 饭后适合做什么运动减肥？
- 室内驱蚊最好的方法
- 皂粉和洗衣粉哪个干净
- 长寿的秘诀 有这特征的人更容易高寿
- 面包二发发不起来的原因
- 高考在即 3招消除疲劳