我很喜欢在家做一些艾灸这些养生活动 ， 但是其实我没有真正掌握方式 ， 想请问一下艾灸怎么使用？
艾灸使用方法：
1.将蜡烛点燃 ， 将艾灸用蜡烛点燃 。
2.直接艾灸条在身体的患处灸灼 ， 需要距离身体表面3厘米处 。
3.一般艾灸一个部位或者穴位时间持续15-20分钟左右 ， 可以根据自身的感受来做适当的手法调整 。
【艾灸怎么使用】4.一次可以艾灸3-4个穴位 ， 一般两天一次 ， 或者更长的时间 ， 不宜频繁艾灸 。
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