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篮球运球过人技术技巧有哪些

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在学校的时候下课或者在吃饭的路上总是会见到篮球场上有一些男生在打篮球 ， 看着真的很棒 。尤其是运起球来的时候 ， 简直就是觉得球跟他融为一
【篮球运球过人技术技巧有哪些】在学校 ， 下课后或者去吃饭的路上 ， 总有一些男生在篮球场上打篮球 ， 真的很棒 。尤其是运球的时候 ， 你就是觉得球和他融为一体了 。其实我们都知道 ， 篮球打得好的人 ， 运球也很好 。而且很多运球高手在这方面都有一定的技巧 。让我们来看看篮球运球的技术技巧 。
方法/步骤
首先要把握好与对方的距离 ， 熟练掌握球 ， 这是完成突破的基础 。我们可以换手 ， 从左到右运球 。只有熟练地运球、抓球、护球 ， 才能与其他环节保持合理的结合 。
假动作吸引是使用突破的前提 。突破前合理运用假动作 ， 可以哄骗对手失去防守位置 ， 抓住机会 ， 及时突破 。
步法持球者要从原来的位置快速开始突破对手 ， 主要依靠双脚快速有力地蹬地 ， 跨步及时抢到位置 。要求持球队员保持屈膝降低重心、微微前倾的“三威胁”姿势 。突破时中心脚用力碾地发力 ， 通过重心的快速前移和地面主动有力的蹬踏 ， 获得超越对手的加速度 ， 第一步略大 ， 让身体尽可能领先 ， 争取有利的空时间超越对手 ， 然后重心快速前移 。
随着脚的踏出 ， 持球者应转肩紧贴对手侧 ， 占据空之间的有利位置 ， 加速身体位移 。
推放加速:及时快速将球向前下推 ， 同时突然跨步转身探肩 。球的落点应略在跨步脚外侧的前方 ， 球应受到上半身的保护 。球离开手后 ， 后脚快速蹬地加速超越对手 。加速是突破技术的重要组成部分 ， 在突破防守中起着决定性的作用 。
选择一个比别人优越的位置 ， 也就是进攻的位置 。一般来说没有什么特殊情况 ， 人来人往 。一般不放过底线的人 。你可以转到底线或者转到底线中间(也就是罚球线)传球的人 。当你转到底线的时候 ， 打四人五人的球队肯定有人挡 ， 不值得 。
根据每个人的要求 ， 介绍篮球运球的技术技巧 。如果你热爱篮球 ， 那就赶紧学吧 。运球质量也决定了球场 。我们都知道 ， 当我们一开始学习篮球时 ， 我们必须学会运球 。稳定良好的运球是很好的基础 。希望大家能从这些内容中学到自己想要的东西 。

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