锐客网

  1. 首页 > 睿知 > >

口臭喝什么粥

睿知生活知识


我喜欢喝粥，经常喝， 想知道口臭应该喝什么粥比较好 。

1.藿香粥
材料:藿香20克，粳米100克，蜂蜜适量 。
做法:藿香洗净，放入砂锅，加水煎5分钟，去渣取汁待用 。粳米淘洗干净，加入藿香汁及水，大火煮沸，改小火熬粥 。粥熟后加入蜂蜜调味即可 。
功效：藿香具有杀菌功能，可清洁口腔、芳香化浊、清新口气，缓解上火牙疼口臭症状 。
2.小米绿豆粥
材料:绿豆50克，小米100克，冰糖适量 。
做法:绿豆洗净、浸泡2~3小时，入锅熬煮30分钟 。加入淘洗干净的小米，继续煮30分钟 。放入冰糖调味即可 。
功效：具有清热解毒、消署止渴等功效，适用于胃热上火牙疼口臭、疮毒疖肿、食物中毒等 。
3.生芦根粥
材料:鲜芦根100克，竹茹15克，粳米60克，生姜2片，冰糖适量 。
做法:将芦根洗净、切段，与竹茹同煎20分钟，去渣留汁 。粳米淘洗干净，加入姜片、药汁同煮为粥 。加入冰糖调味 。
功效：清热、除烦、生津、除口臭，适用于热病津伤所致的烦热口渴、舌燥津少，以及上火牙疼口臭的人 。
4.小米红枣南瓜粥
食材:小米100克，南瓜50克，红枣5颗，冰糖适量 。
做法:小米淘净干净，南瓜去皮切小块，红枣去核洗净 。先煮南瓜、红枣10分钟，水开后放入小米 。水开后转中小火慢慢煮至南瓜融化，粥黏稠时即可 。根据口味适量加冰糖 。
【口臭喝什么粥】功效:小米熬成粥后黄香柔滑，可滋阴补虚，缓解上火牙疼口臭症状 。

    推荐阅读


    上一篇：怎样消除孩子负面情绪、克服自卑心理

    下一篇：情侣装图片大全 男女接吻图片