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中医减肥秘方 让你健康瘦下来

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对于减肥，很多人都是急于求成，恨不得瞬间就能拥有魔鬼身材 。其实找对瘦身方法，你也可以轻松拥有好身材 。下面我们就来看看你属于什么体质
对于减肥，很多人都渴望成功，恨不得瞬间拥有魔鬼般的身材 。事实上，如果你找到了正确的减肥方法，你很容易就能拥有一个好身材 。来看看你属于什么体质，适合什么中医减肥方法吧！
中医诊所根据病因和体质开减肥处方，分为四类，每一类都有不同的减肥方式 。这四类包括:胃热湿阻型、脾虚湿阻型、肝郁气滞型和肝肾阴虚型 。
清热型
对象:30岁以下白领因饮食油腻、工作压力大等原因发胖 。，从而导致体内热量过多，容易患上口苦、口臭和便秘 。从中医角度来说，除了降脂利尿，关键还是清热 。
使用的药材:
决明子，微寒，可降血压、降血脂、通便 。但是，如果体质寒凉，就不适合容易腹泻、胃痛的人 。
绿茶，清凉，可以减脂消食，还具有抗癌作用 。然而，绿茶是非发酵茶 。中医减肥认为，刮胃比较容易，胃不好的人更要注意 。
健脾型
对象:有些人胖，只是因为气虚，需要健脾 。中医认为，气虚会使脾功能异常，如果气得到补充，就能正常代谢，自然就会减肥 。
使用的药材:
薏米性平，多尿，因性温和，作用不佳，常与其他药材或食物同食 。
黄芪，味甘，性温，补中益气，利水消肿 。它没有降脂作用，但在中医的减肥理论中，气虚需要气来增强身体的代谢效率，黄芪还可以增强免疫功能 。
茯苓，味甘而平 。健脾利水，可降血糖，镇静，补气，增强免疫功能 。
对于减肥，很多人都渴望成功，恨不得瞬间拥有魔鬼般的身材 。事实上，如果你找到了正确的减肥方法，你很容易就能拥有一个好身材 。来看看你属于什么体质，适合什么中医减肥方法吧！
理气型
对象:理顺气机，使之在肝内畅通，“肝郁辱脾”，自然导致肥胖，多为年轻女性 。常见的症状是胸闷、肚子肿胀、情绪波动和严重的月经失调 。
使用的药材:
陈皮能助消化，化痰理气 。光靠减肥是没有效果的 。
玫瑰花也能理气，副作用小，宜与其他减肥草药合用 。
养阴型
对象:老年人易肥胖，中医减肥调养的重点是滋阴 。老年人爱头晕、睡眠质量差、腰酸背痛、口干等 。，而中医中减肥被认为是阴虚血亏，而这些患者除了补血之外还要促进血液循环 。
使用的药材:
何首乌 。，可降血脂、补血，对老年人肥胖有很好的效果 。
【中医减肥秘方 让你健康瘦下来】丹参，有轻微的补血作用，可以促进血液循环 。具有降低胆固醇和血脂的作用 。对冠心病、心绞痛也有效，还能改善循环 。

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