最近准备开始节食减肥,每天吃水果就好了,请问一下减肥吃什么水果好?
【节食减肥吃什么水果好?】你好,你可以吃苹果,苹果中含有的果酸能够帮助加速体内脂肪的燃烧;其中含有的秀安位数能够帮助促进肠道蠕动,有效排毒、消除便秘,纤维素还能够帮助增加饱腹感 。节食减肥期间吃苹果能够为身体提供维生素、矿物质等多种营养,还能有效瘦身 。
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