我经常拿枸杞来泡水喝，但是一般泡水我不会马上喝，就想请问一下泡枸杞一般什么时候吃最好？
【泡枸杞一般什么时候吃最好】
泡枸杞并没有严格规定时间 。
泡枸杞一般没有什么时候最好，枸杞是一个性平的食物，一般在什么时候吃都是可以自己决定的 。早上或者上午吃枸杞，可以起到一定的补肾功能，早上的时候可以起到补阳缺不伤阴的作用 。而下午吃枸杞也是有对应的好处的，5-7点的时候肾脏和肝脏比较兴奋，在这段时间喝枸杞水可以起到事半功倍的效果 。睡前喝枸杞水可以起到改善睡眠的质量，但是需要在睡前的半小时喝适量的枸杞水，且体质比较燥热的是不适宜喝的 。
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