蜂蜜生姜水的营养价值很高 ， 那么请问蜂蜜生姜水一天喝多少合适？
【蜂蜜生姜水一天喝多少合适】
建议一天喝300-400ml左右 。
虽然蜂蜜生姜水的由于价值比较高 ， 但由于其中含有大量的糖分以及生姜属于一种性热 ， 过量食用容易导致人体发胖 ， 或者导致上火等不适症状的发生 ， 所以建议蜂蜜生姜水一天喝300-400ml左右即可 。
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